황금빛 위로

황금빛 위로 - 사랑과 위로과 격려의 감성 시집
최명숙 지음 / 지식과감성# / 2022년 6월

오늘 제가 여러분께 소개드릴 책은 최명숙님의 시집 입니다.

황금빛 위로

-최명숙 지음

-지식과감성 출판

사랑과 위로와 격려의 감성 시집

최명숙 작가님의 시집 황금빛 위로는 '사랑과 위로와 격려'가 담긴 감성 시집으로

삶의 기쁨, 고난, 역경, 희망 등 우리의 삶 희노애락을 함께 할 수 있었습니다.

우리의 삶이 늘 꽃길을 걸으며 기쁨과 행복만 가득하면 좋으련만

현실은 그렇지 못한 나날의 연속이 되기도 하잖아요.

특히나 개인적으로 저 같은 경우에는 고난의 연속의 시간이랄까요?

역경을 극복해 나가는 중인지라 그런지, 최명숙 작가님의 감성 시집 황금빛 위로를 통해

마음의 위안을 많이 받을 수 있었던 것 같아요

황금빛 위로

01. 사랑과 감사

02. 위로와 격려

03. 성찰과 꿈

최명숙 황금빛 위로 목차

감성시집 황금빛 위로는 총 3개의 챕터로 구성되어져 있습니다.

사랑과 감사

위로와 격려

성찰과 꿈으로 우리 삶의 사랑과 감사에 대한 이야기, 서로를 위로하는 격려의 말 뿐만 아니라 우리의 삶을 되돌아보는 성찰과 나아가 우리의 꿈이야기로 성장까지 이야기 하고 있습니다.

최명숙 시인은 사랑과 위로, 격려의 시를 쓰는 시인으로 따뜻한 서정을 통해 독자들에게 큰 울림을 선사하시는 시인인데요. 그리스도 후기 성도 교회의 회원으로 황금빛 위로 뿐만이 아니라 두 권의 시집과 세 권의 에세이를 출간한 활발히 활동하시는 작가님이세요 :)

충만한 나를 사랑하고 나와 함께 하는 모든 것들에 감사함을 느끼시나요?

그 동안 우리가 보내온 시간들에 위로와 격려를 받고 싶으신가요?

예쁜 색감의 그림들과 함께 나를 위로하고 격려하는 시와 함께 할 수 있는 황금빛 위로

그 동안 지치고 힘든 삶의 나날의 연속이었다면 어렵지 않은 쉬운 시와 함께 나를 위로할 수 있는

황금빛 위로와 함께 해 보시길 바랍니다 :)

★출판사로부터 제공받은 도서를 통해 주관적으로 작성된 솔직한 후기 입니다★

[100자평] 황금빛 위로

황금빛 위로 - 사랑과 위로과 격려의 감성 시집
최명숙 지음 / 지식과감성# / 2022년 6월

삶의 지친 나에게 건네는 위로의 한 마디

관계의 안목

관계의 안목 - 내 삶에 의미 있는 관계와 사람을 알아보는 지혜
신기율 지음 / 더퀘스트 / 2022년 7월

여런분의 사람들 사이의 관계는 어떤가요?

저는 어려운 일들을 겪을 수록 관계에 대한 생각을 해보게 되는 것 같아요.

때론 내가 정말 믿고 의지했던 사람이 생각보다 나와 거리감이 있었던 경험

때론 나와 데면데면하며 그다지 가깝지 않았다고 생각했지만 성큼 다가와 나를 도와주는 사람을 만난 경험

날이갈수록 우리 사이의 관계는 그저 어렵게만 느껴집니다.

그런데 관계의 안목에서는 이러한 관계의 어려움 속에서 내 삶에 의미 있는 관계와 사람을 알아보는 지혜에 대해 이야기 하고 있습니다.

연결 되어진 관계 속에 어려움을 느낀다면? 관계의 안목

우리는 모두 연결되어 있습니다. 가령 내가 마음에 들지 않는 상대를 제거 했다고 한들 그 상대가 사라지면 마냥 행복한 상황만 펼쳐질까요? 지금 당장, 싫어하는 사람 불쾌한 사람이 있을 수 있지만, 인생의 긴 시간 속에서 상대를 반추해보면 그가 왜 그런 모습으로 내 곁에 있던 의미를 알게 된다고 합니다. <관계의 안목 中>

관계는 시험을 보며 정해진 답을 맞히는 시험이 아닙니다. 관계의 문제에서는 하나의 정답만 확신하는 순간! 최악의 점수를 받게 되고, 모두의 정답은 없다는 마음을 가질 때 실타래처럼 얽힌 관계의 문제를 풀 수 있다고 해요.

그래서 우리는 서로를 따뜻한 마음으로 볼 수 있는 안목이 필요합니다! 그래서 서로를 좀 더 다양한 관점으로 바라보고, 공감할 수 있는 관계의 안목이 필요하다고 합니다! 여기서 말하는 안목이란?

자신에게 이로운 사람과 해로운 사람을 구분하고 잘잘못을 가리는 '분별의 눈'이 아닌, 상대를 편견이나 오해 없이 있는 그대로 볼 수 있는 깊고 넓은 통찰의 눈을 말한다고 해요!

상대를 밀어내고 없애는 기술이 아닌 함꼐 공생하는 방법을 찾아내고 따뜻하고 긍정적인 시선으로 바라 볼 수 있는 우리가 되기 위해 우리는 관계의 안목을 키워야 합니다.

이 관계의 안목을 키워내기 위해 우리가 알아야할 것들은 어떤 것들이 있을까요?

총 4장으로 구성 되어진 관계의 안목 입니다.

각 장들을 통해 보다 나를 깊이 이해하고, 다른 사람들을 이해하고 너그럽게 바라볼 수 있는 통찰의 눈을 키워 관계의 불편함 보다 편안함, 그리고 제가 더 좋은 사람이 될 수 있도록 노력 해야겠습니다 :)

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 지극히 주관적인 리뷰 입니다.

[100자평] 관계의 안목

관계의 안목 - 내 삶에 의미 있는 관계와 사람을 알아보는 지혜
신기율 지음 / 더퀘스트 / 2022년 7월

관계에 대한 불편감을 느낄 때 읽으면 한층 마음의 여유를 가지고 다각도로 관계에 대해 생각 해 볼 수 있는 책

바디프로필 한 권으로 끝내기

바디프로필 한 권으로 끝내기 - 재활의학과 전문의가 알려주는
오현승 지음 / 대한의학서적 / 2022년 6월

벌써 까마득한 시간이 지나버린 것 같아요.

뭣도 모르고 바디프로필 사진도 한 컷 남긴 저 였는데요.

사실 제가 찍은 바디프로필 ... 감사하게도 보정해서 잘 가려주셨는데,

사실 저는 알잖아요? 제 몸이 어떤지 ... 그래서 제대로! 몸을 만들어서 바디프로필 하나 남겨보는게

인생 살면서 버킷리스트 중 하나인지라, 오현승 작가님이 써 주신 바디프로필 한 권으로 끝내기! 제 눈에 쏙- 들어왔어요

저자 오현승 작가님은 현재 재활의학과 전문의로 활동 중이시라 바디프로필 한 권으로 끝내기 책 속의 내용들에 대해서 보다 더 높은 신뢰감을 갖고, 흥미를 가지고 읽어내려갔습니다!

바디프로필을 찍기 위해서는 최소 얼마간의 운동 기간이 필요할까요?

많은 분들이 바디프로필을 찍기 위해 노력하고 계시기도 하고, 관심을 가지신 분들이 많으실텐데요

오현승 작가님께서는 건강하게 바디프로필을 찍기 위해 몸을 만드는 시간은 최소 6개월! 이라고 말씀해주셔요.

우선 우리는 흔히 지방을 제거하고, 근육을 키운다고 생각하잖아요? 저만 그렇게 생각했던걸까요^^;

그런데 바디프로필 한 권으로 끝내기에서 오현승 작가님께서는! 먼저 근육을 키우고 난 뒤, 체지방 감량을 하라 안내 해 주시면서, 바디프로필 한 권으로 끝내기는 이외에도 다양한 많은 이야기가 담겨 있습니다.

PART1. 바디프로필을 준비하자

-바디프로필을 준비하기 위한 운동과 커팅시간 뿐만 아니라 준비기간, 바디프로필 촬영을 위한 예산을 정하는 등 비용에 대한 이야기가 담겨 있습니다! 뿐만아니라, 다이어트는 70%가 식단이라는 점~

다이어트 할 때 최대 적이 맛있는 음식인 저에게는 이 부분이 참 도움이 많이 되었던 것 같아요.

그래도 .. 아직 먹는걸 포기하지 못한다는 ㅠㅠㅠ

PART2. 바디프로필을 촬영하자

-바디프로필 촬영을 위한 헤어 메이크업 예약부터, 촬영 당일에 필요한 준비물 체크리스트 등

바디프로필 촬영 바로 직전부터 촬영 후 관리까지!

바디프로필의 모든 것이 담겨 있는 바디프로필 한 권으로 끝내기

혹시, 바디프로필에 관심이 있으시다면?

현직 의사가 알려주는! 바디 프로필 이야기 참고 해 주세요!

★출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 주관적인 솔직한 후기 입니다★