내 머리를 쓰담쓰담 해주는 책

감정 기복이 심한 편입니다만 (불안 에디션)
박한평 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 5월

얼마 전까지만 해도

'나 에세이 싫어하네' 생각했던

내 생각 철회해.

정말 내 맘을 요리조리 어루만져 주는

따뜻하고 말랑말랑한 에세이 한권 추천할게.

요즘 핫한 바로 그 책.

박한평 작가님의

감정기복이심한편입니다만

제목이 딱 나라서 

'이건 읽어야 해' 라는 생각이 들었고

주말 이틀 푹 빠져 헤어 나올 수 없었어.

막, 누가 따뜻하고 큰 손으로

머리를 문질문질 

어루만져 주는 느낌이랄까?

이래도 돼, 괜찮아.

신경 쓰지 마

넌 너무 잘하고 있어.

그런 날도 있고 이런 날도 있는 거잖아?

싫으면 안 해도 돼

너부터 생각해, 너부터 챙겨.

당연히 그럴 수도 있는 거야.

다른 사람 눈치 보느라

또 거절을 못해서

착해 보이고 싶어서

이래저래 치이고, 아프고, 스트레스받던 나.

커다란 행복보다

주변의 소소한 행복들 챙기고

불확실한 미래를 걱정하기보다

현재를 충실하게 살면서

하루하루 탄탄하게 다져나가다 보면

내게 붙어 있던 불안들, 불만들.

모두 떨어져 나가고

매일매일 편안하고 새로운 아침을

맞을 수 있지 않을까 싶어.

어떤 것을 잘 해내는 것도 대단한 일이지만

그냥 해내는 것도 멋진 일이다.

잘 해내고 싶은 마음을 가진 당신,

불안한 시기를 잘 통과하고 마침내 원하는 것을

이루어낼 수 있다.

지금처럼 한 번에 한 가지씩 해내면 된다.

p34(한 번에 한가지씩 몰입하기)

정말 좋아, 진짜 괜찮네.. 생각하며

읽은 이 책..

진짜 강력히 추천하고 싶어.

힐링 될 거야