[100자평] 어린이 세계의 동화 세트 - 전15권

어린이 세계의 동화 세트 - 전15권
계몽사 편집부 엮음 / 계몽사 / 2013년 4월

사고싶은데 품절이네요ㅠ 꼭 다시 재출간되면 좋겠습니다!

[100자평] 소피아의 필라테스 홈트

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월

집에서 간단하게 스트레칭 정도만 해봤지 필라테스에 대해서는 잘 몰랐습니다. 짬나는 시간에 틈틈이 보고 따라하면 도움이 될 것 같네요. 동작사진도 단계별로 자세하고 설명도 잘 되어있네요. 브로마이드에 동영상까지 있으니 쉽고 체계적으로 필라테스를 해볼 수 있을 것 같습니다.

[100자평] 하루3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

휴대폰 사용을 좋아하고 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많은 직장인입니다.
최근 목이며 허리가 뻐근하고 쑤셔서 신경쓰였는데 이 책으로 그림 따라하면서 스트레칭하면 도움이 될 것 같네요. 그림도 이해하기 쉽게 그려져 있어서 좋은 것 같습니다.