세상에서 가장 비겁하고 어리석은 건 거짓말하는 사람이...

세상에서 가장 비겁하고 어리석은 건 거짓말하는 사람이야. 거짓말로 자기 목적을 이룰 수 있다고 믿는 거지. 눈앞에서는 당장 그럴 수 있어. 하지만 얼마 지나지 않아 거짓말은 들통 나게 마련이야. 혹시라도 들키지 않았다고 쾌재를 부를 수 있겠지만, 그 거짓말은 언제나 머릿속에 남아 스스로를 괴롭힐 거야.
그뿐만이 아니야. 거짓말은 또 다른 거짓을 불러오지. 거짓말로는 진실을 덮을 수 없거든. 그래서 그걸 덮기 위해 점점 더 능숙하게 거짓말을 해야 할 거야. 점점 크게 점점 더 넓게. 그러다 보면 결국엔 신뢰할 수 없는 사람으로 전락하게 되겠지.

변명은 괜찮다고? 천만에. 자기 잘못을 정당화하기 위한 변명은 자신을 창피하게 만들 뿐이야. 자기변호는 한 마디로 어불성설이야. 누가 고개를 끄덕이며 네 편을 들어주겠니. 차가 막혀서 지각할 수밖에 없었다는 말을 어떻게 생각해야 해? 그건 좀 더 서두르지 않아서 생긴 문제야. 아파서 업무 수행을 못 했다고? 그건 평소에 제대로 몸 관리를 하지 않은 탓이야. 어때? 이런 반박이 돌아오지 않겠어? 앞에서 위로를 건네는 친구의 속마음을 누가 알겠어. 변명으로 일관하는 사람의 편에 설 사람은 이 세상 어디에도 없어. 내가 장담해.

- < 나무늘보 널 만난 건 행운이야, 앨리슨데이비스 지음, 윤동준 옮김 > 중에서

오늘은 주변의 잡동사니를 치워버리고 삶을 정돈해보는 ...

오늘은 주변의 잡동사니를 치워버리고 삶을 정돈해보는 거야. 먼저 가까이 있는 물건들부터 하나씩 점검하며 자신에게 꼭 필요한 건지 물어보자. 사용하지 않거나 고장이 나서 제 기능을 할 수 없는 것들은 과감하게 버리는 거야.
이렇게 공간을 만들면 스트레스도 줄어들고 호흡도 훨씬 편해질 거야. 그리고 감정적 긴장감이 줄어들어 훨씬 명확하게 생각할 수 있어.
이제 다른 쪽의 잡동사니도 하나씩 해결해보자.

직장, 인간관계, 건강 등 기쁨을 주는 모든 것들을 다시 한 번 잘 생각해보는 거야. 너를 힘들게 하는 것들도 마찬가지야.
이것들이 명확해지면 무엇을 피해야 하고,어디서 평화를 얻을 수 있는지 알 수 있거든.




- < 나무늘보 널 만난 건 행운이야, 앨리슨데이비스 지음, 윤동준 옮김 > 중에서

인간의 뇌는 과거 데이터로 감정을 지배한다. 그래서 ...

인간의 뇌는 과거 데이터로 감정을 지배한다. 그래서 과거에 뭔가 하나라도 꾸준히 했던 기억이 있으면, 다른 일에 도전할 때 ‘나는 할 수 있어!’라며 설렘을 느끼고 즐기게 된다. 사소한 일들도 꾸준히 하면, 그 하나하나가 모여 엄청나게 큰 힘이 된다. 그 힘을 깨닫는 순간, 인생이 크게 달라져 있을 것이다. 변화의 시작은 작은 습관이다.

- < 꾸준히 하는 습관의 기술, 요시이 마사시 > 중에서

[마이리뷰] 비혼이고 아이를 키웁니다

비혼이고 아이를 키웁니다 - 결혼도 출산도 아닌 새로운 가족의 탄생
백지선 지음 / 또다른우주 / 2022년 2월

환상의
삼각관계


둘만의 관계는 서로에 대한 의존이 심해져서 피곤할 수 있다. 연애할 때 시간이 많은 주말에 만나 종일 함께 있으면 혼자 있기는 싫고 같이 있으면 피곤한 상태를 경험하곤 했다. 함께 할 수 있는 놀이와 공간을 찾아야 하는데, 돈도 들고 한쪽이 다른 쪽에 맞춰주면서 억지로 시간을 때우는 상황이 자주 발생한다. 
아이를 두 명 입양한 것은 둘만의 지나치게 의존적이고 부담스러운 관계를 피하려는 의도가 컸다. 세 명이 있으면 나머지 두 명이 함께 놀라고 하고 혼자 시간을 보내기 좋다. 함께 놀 때도 두 명씩 세 가지 조합을 이룰 수 있고, 세 명이 함께 놀면 그것도 새로운 조합이 된다. 즉, 둘만 지낼 때는 A, B, A+B라는 관계만 존재하지만, 셋이 지내면 A, B, C, A+ B, A+ C, B+ C, A+B+ C라는 다양하고 역동적인 관계가 펼쳐진다. 
아이가 나에게 삐치면 나랑 안 놀고 자매와 함께 놀면 된다. 내가 첫째나 둘째에게 섭섭할 때는 다른 아이가 날 위로해 준다. 아이들은 질투의 화신이고 엄마를 독차지하려고 한다. 그럼 나는 자매는 경쟁자가 아니라 동지임을 각인시킨다.

- < 비혼이고 아이를 키웁니다, 백지선 > 중에서

삶의 방향을 바꾸기로 결심한 순간 내 문제점을 노트에...

삶의 방향을 바꾸기로 결심한 순간 내 문제점을 노트에 적었다. 한 페이지를 빽빽이 쓰고 나니 내가 지금 어디에 있는지 보였다. 그러자 어디로 가야 할지 방향을 정할 수 있었다. 일단 취업부터 하기로 했다.

- < 킵고잉 Keep Going, 주언규 지음 > 중에서