때로 외로움은 삶의 방패가 된다

때로 외로움은 삶의 방패가 된다 - 타인에게 상처받지 않고 나를 지키는 고독의 힘
에노모토 히로아키 지음, 장은주 옮김 / 북플레저 / 2025년 10월

[출판사의 도서 지원을 받아 직접 읽고 작성했습니다.]

때로 외로움은 삶의 방패가 된다를 읽으며 현대인의 고민을 다시 돌아보게 되었다. 우리는 SNS를 통해 유대관계를 원하지만 결국 그 관계에 얽매여 힘들어한다. 남의 시선을 신경 쓰고, 자기만족보다 사람들에게 휘둘리며 살아가는 것이 오늘날 많은 이들의 고민이다. 흥미롭게도 책에서는 일본인과 미국인이 이러한 태도에서 서로 다른 모습을 보인다고 설명한다.

책은 우리에게 이미 익숙한 디지털 디톡스와 스마트폰 중독에 대한 내용을 체계적으로 잘 정리해주고 있다. 저자가 강조하는 핵심은 혼자 있는 시간을 진심으로 즐기라는 것이다. 연결을 끊을 권리, 즉 right to disconnect의 중요성을 역설하며, 혼자만의 시간을 차분히 만들어 보는 것이 얼마나 중요한지 일깨워준다.

특히 독서의 의미에 대한 부분이 인상적이었다. 독서는 단순히 교양을 쌓는 차원을 넘어 새로운 관점을 받아들이고 시야를 넓힐 수 있기 때문에 의미가 있다. 저자는 무리를 짓는 일에만 매달리지 말고, 자신의 시간 중 일부를 자신과 전혀 다른 상대와 유대를 맺거나 독서를 하는 데 써보라고 권한다.

혼자 있는 것을 청승맞다고 여기는 생각부터 버릴 필요가 있다. 아무것도 하지 않아도 되는 시간을 갖는 것, 무엇을 할지 스스로 자유롭게 설정할 수 있는 시간이 중요하다. 자극에 반응하기만 하는 삶이 아니라 스스로 자극을 만들어내는 습관을 갖도록 의식적으로 노력해야 한다.

마쓰시타 전기, 현재의 파나소닉 창업자인 마쓰시타 고노스케가 남긴 글이 특히 귀감이 되었다. 그는 매 순간순간이 승부라는 생각으로 일에 임하는 자세가 없으면 전혀 창조력을 발휘할 수 없다고 했다. 이 책을 읽고 나니 스마트폰을 내려놓고 나만의 시간에 온전히 몰입하고 싶어졌다.