[100자평] 아무도 가르쳐주지 않은, 괜찮은 죽음에 대하여

아무도 가르쳐주지 않은, 괜찮은 죽음에 대하여 - 오늘날 의학에서 놓치고 있는 웰다잉 준비법
케이티 버틀러 지음, 고주미 옮김 / 메가스터디북스 / 2021년 1월

잘 죽는 것 웰다잉에서 더 나아가 품격있는 품위있는 죽음에 대한 안내서이다. 우리가 어떻게 죽음을 받아들일 것인가 어떻게 준비할 것인가에 대한 고민이 들 때 어떻게 한 걸음씩 준비해 나갈지 도움을 주는 안내서같다.

# 인문 # 아무도가르쳐주지않은괜찮은죽음에대하여

아무도 가르쳐주지 않은, 괜찮은 죽음에 대하여 - 오늘날 의학에서 놓치고 있는 웰다잉 준비법
케이티 버틀러 지음, 고주미 옮김 / 메가스터디북스 / 2021년 1월

죽음에 대한 준비가 되지 않았던 우리

....

우리는 존엄한 죽음을 원한다.

수도승의 조언

의학적인 방법으로 육신의 죽음과 맞서지 말고 스스로의 영혼을 돌보라

인생 후반기에 대한 가치관 만들기

영화 스타워즈 제다이의 귀환의 세트 담당자

더그 본커스

현재85세

79세 심장혈관이 막혀 병원으로

스텐트 시술

"더 운동하고 더 건강하게 음식을 섭취하고 더 숙면을 취해서 더 나은 웰빙으로 가는 거지요"

스스로 실천할 수 있는 것부터

매일 30분간 걷기

식단점검

수면방식

예방을 위한 1차병원을 찾고 동네 병원 의사를 찾는 일

근력운동

이웃과 가까이 하기

외로움은 건강에 좋지 않다.

그리고 멀리 사는 자녀보단 가까운 이웃이 좋다.

적절한 거리를 유지하면서 예의를 지키면서도 친절하게 대하자

생애 후반기는 단순하고 간결하게

단순하게

심플리즘

하루일과를 짤 때도 더 많은 스케줄을 넣기보다 심플하게

아.. 이거 내가 좀 더 명심해야 할 부분

많은 스케줄을 소화했을 때 좀 더 뿌듯함을 느끼는 경향이 있었는데...

코로나로 인해 심플리한 일상이 자연스럽게 정착이 된 듯하다.

상실과 친해지기

... 나의 아내 나의 남편이 떠난 후

함께 보낸 삶에 대한 추억은 내 마음과 상상 속에 품고 ....

조금씩 변해가는 자신을 받아들이자

진실로 바로 보기

#직면

최악의 상황에 대비하기

#뉴노멀

한 가지의 활동을 포기해야 한다면 다른 대체활동을 마련하기

자신의 질병에 대한 이해하기

가족에게 준비가 필요하다.

질병보다 삶을 보는 완화진료

남은 시간을 즐기고

모험 도전을 해 보자

그리고 남은 이들을 챙겨 주자

죽음 우리 모든 이의 미래에 있을 일이다.

당연한 일

저는 지금 죽어가고 있다고 생각하지 않아요. 죽는 날이 오기 전까지 저는 살아있는 사람이고 저는 제 삶을 온전하게 살아내기로 선택했어요

위태로운 상황에서 중심잡기

쇠약함을 인지하기

그리고 내려올 때임을 알기

#가정방문서비스

죽음을 기다리면 하는 기도문

새로운 죽음의 예술을 위해

루이스의 죽음을 모델로

생애 말기에

실제로 도움이 되는 의료서비스

그리고 영적인 돌봄

불완전함의 예술

좀 더 견딜만하고 함께 나눌 만한 것들을 만들어 나가는 것

품위있는 죽음을 위해

마지막임을 알게 되는 순간

준비할 것들에 대해 안내해 주는 책

의미있는 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다

[100자평] 솔직하고 발칙하게

솔직하고 발칙하게
원진주 지음 / 미래와사람 / 2021년 1월

작가정신이 고스란히 담겨 있는 책^^ 방송작가로서의 살아가는 이야기 사람들의 시선과 사람들의 생각과 나의 생각 사이에서 조율해 가는 책 방송작가들의 삶이 궁금했는데 살짝 들여다본 느낌 재밌게 읽었어요 앤드 읽다보면 어느 새 내 삶에 적용하고픈 점들이 많았던 교훈같은 책이네요

# 에세이 # 솔직하고발칙하게

솔직하고 발칙하게
원진주 지음 / 미래와사람 / 2021년 1월

먹고 살려면 일을 해야 하니까

버티는 삶

#러너스하이

#솔직하고발칙하게

치사하고 더럽고 먹고 살기 고달픈 삶의 현장에서

오늘하루 버티는 데 도움이 되길 바라며 저자는 이 책을 집필했다고 한다.

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방송작가

가족들의 걱정어린 얘기에서

방송작가가 된 후

동경과 부러움?.

돈은 많이 버는 게 좋긴 하다.

사람들의 판단기준은 돈과 유명해지는 거니까

좀 씁쓸하네

그 2가지가 없어도 행복하면 그만 아닌가?

더 나아가 가치롭다면 더 좋지 않은가?

고민된다 ...

신입작가가 하는 일?

출연자가 먹는 음식준비

출현자 기상 및 동선 체크

날씨체크

소품준비

다과준비

촬영할 개집 치우기

그리고 하나 더

모두의 비위맞추기

내 생각엔 다른 건 꿈을 위해 뭐... 마지막이 젤 어렵다. 어째 다 맞춘단 말인가?....

지금의 나라면 가능할 수도 있겠지만 20대의 나로서는 좀 어려울듯하다.

무지 힘들겠네...

작가는 #잡가 ??

#숙직실

방송작가에게 밤샘은 숙명

#보통

아 어렵다.

지금은 평균이란 말도 쓰긴 하는데

그 평균이 어렵더라

우리 아이에겐 요구하지 말아야겠다.

더 이상은 ^^

잘 되려나???

#하이힐

커리어우먼

우리의 기대치가 있지 않나///

하이힐을 신고 정장을 입고 멋진 차를 타고 커피를 한 손에 들고 출근하는 모습...

현장에선 음....

나역시 직장인이지만 하이힐은 주말에나 가끔 신는다.

늘 운동화 사무실에선 슬리퍼...

일하려면 운동화를 신고 .....

저자의 마음이 너무 이해가 간다.

하이힐 신고 일하고 싶다.....

방송은 실전!!

방송작가도 실전!!

빨리 실전에 투입하는 게 좋단 말

#호의

호의는 둘리 몫!! ㅋㅋㅋ

둘리의 호이 호이~~

호의를 호의로만 받아주면 좋으련만

사람이 사람에게 베푸는 호의는 호의일 뿐

당연한 권리가 아니다!!!

밑줄 쫙 긋고 싶네

나도 동감한다고~~~

스마트폰은 부러움의 증폭기

#윈디드라이덴

영국의 인지행동치료 권위자

#비교병

우리는 늘 타인과 나를 비교하는 삶을 자처하며 살아가고 있다.

오늘의 내가 행복한가?

질문해 보자

늘 스스로에게

오늘의 삶에 만족하는가?

나의 행복은 타인이 아닌 나에게서 찾아야만 값진 것

콜 콜~~~

미투 미투

나도 그렇게 생각한다오

그래서 인스타에 가끔 올릴 때 고민하며 올리곤 한다.

정말 나의 추억쌓기 인가?

자랑질은 아닌가?

고민 고민 한 달에 한 두번 올리긴 하지만 늘 고민하게 된다. ....

뭔가 작가의 정체성을 알아보는 책?..

일관성이 느껴지고

자신의 일에 대한 풀이?

재밌게 읽었다.

어렵지 않고 공감되는 부분이 많다.....

10대20대30대40대까지 누구나 읽어도 재밌게 읽을 수 있는 책

읽으며 꼰대는 되지 말자

그리고

평균역시 부르짖지 말자

호의는 호의로 감사하게 받자

당연하게 받지 말고...

다짐하며 읽었다.^^ 재밌게 잘 읽었네요

휴식같은 책~~

[100자평] 일곱 편의 이야기, 일곱 번의 안부

일곱 편의 이야기, 일곱 번의 안부
한사람 지음 / 지식과감성# / 2021년 1월

일곱편의 단편소설이 소소한 일상을 살아가는 우리에게 작은 위로를 건네준다. 버티기 살아내기 마음에 잔잔한 여운을 남기며.. 개인적으로 첫번째 이야기가 따뜻하면서 가슴아팠다. 사람이 아닌 강아지의 시점이라 덜 불편하달까