심리/괴짜 심리학

괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월

나의 마음과 타인의 심리를 좀 더 알고 싶은 사람에게 좋은 가이드이자 선생 친구가 될수 있다

인생을 이해할 수 있는 단초를 제공한다

제목만 보아도 으리으리하다^^

제목에 괴짜가 붙어서인지 왠지 더 흥미롭다

#자아이미지

심리학자 맥스웰 몰츠

인간의 잠재의식을 서비스 매커니즘이라고 했다

목표가 있는 컴퓨터 시스템

성공하기를 원한다면

적절하고 현실적인 자아 이미지를 가져야 한다

스스로를 수용하고

건전한 자존감을 세우고

자기자신을 믿어야 한다

자신의 장점/약점 명확히! 솔직히 대응

#착각

착각을 일으키는 요소

1.생활환경과 조건

2.생리적 구조에 대한 착각

3.과거의 경험의 영향

#착각이론

환청

색채형 인간/형태적인간

민감도가 다르다

#직감 (우리의 뇌가 오랜기간 데이터를 축적해 얻어낸 결과물)

오감외의의 여섯번째 감각 #심각=#육감

#파스칼

"마음의 활동에는 그 나름의 원인이 있지만 이성으로는 그것을 전혀 알 수 없다"

직감을 단련하고 계발하는 비결

p51

처음인듯 아닌듯 #데자뷔 #기시감

정서와 관련된 기억

정서가 불안정한 사람일수록

청소년기 갱년기를 겪는 사람도 잘 느낀다

심한 기시감은

뇌전증의 전조증상

#꿈

렘수면 중 일어나는 신경활동의 결과물

예지몽

과학으로 풀수없는 부분도 있다

10을 얻기 위해 100울 구하는 지혜

문전받대기법

이건 좀 괜찮운듯

바로 적용해 볼 수 있을듯하다

^^ 굿굿굿

거짓말은 타고난다? ^^

거짓말을 할 수 있다는 건 자아의식이 있다는 의미

스키너 왈

거짓말은 인생의 필수요소

선의의 거짓말은 개인의 자존감을 유지하고 일상에서 겪는 걱정과 두려움을 완화시키는 수단이라고 한다

"거짓말은 인간의 사교활동을 더욱 원활하게 돌아가도록 해준다"

거짓말을 할 때는 무의식적으로 자신을 감춘다

프랑스 소설가 발자크

"문힉은 장엄한 거짓말이다"

소문에 대처하는 법

'세 사람이면 없던 호랑이도 만든다'

물마시기

심심함 무료함 도전해보자

웃음 크게 웃기는 호흡기에도 도움이 된다

글은 밤에 쓴다

ㅋㅋ 밤에 쓴 글을 아침에 보면 손이 오그라든다

급툭튀 말 끼어들기 남의 말 자르기 ㅠㅠㅠ

솔직히 나도 그랬던 적 있는데....

점검해 보자

자존감... 인정욕구

마음의 쓰레기통 비우기

심리디톡스

#호손효과

쌓인 감정을 푸는 것만으로도 삶의 의욕이 되살아난다

왼벽주의는 벗어버리고 자신감 되칮기 셀프훈련

#처칠 유머

지혜 감사 낙관= 긍정

관용 베풀기

이상심리 다양한 장애증상 사례들

마음에도 거리두기가 필요하다

동감

고슴도치효과

부부간에도 역시..^^

책과 함께 휴식

[100자평] 조건 없이 존중하는 엄마의 말

조건 없이 존중하는 엄마의 말 - 아이의 자기긍정감을 키우는 몬테소리×레지오 에밀리아 대화법
시마무라 하나코 지음, 김은선 옮김 / 더난출판사 / 2021년 7월

무조건적인 사랑과 존중 수용의 경험이 자녀에겐 무엇보다 중요하다. 부모와의 관계는 이 세상에서 살아가는 대인관계의 시작이기도 하니... 실제 적용할 수 있는 팁들과 사례들이 잘 나와 있고 Q&A까지 너무 잘 나와 있어 필독서로 추천합니다. 자녀교육서로 강추합니다.

# 자녀교육 # 조건없이존중하는엄마의말

조건 없이 존중하는 엄마의 말 - 아이의 자기긍정감을 키우는 몬테소리×레지오 에밀리아 대화법
시마무라 하나코 지음, 김은선 옮김 / 더난출판사 / 2021년 7월

#자녀교육 #조건없이존중하는엄마의말

부모의 칭찬이 아이의 자주성을 해친다?

아이를 온전한 인격체로 존중하고 있는가

출처 입력

[100자평] 김이령의 더 셀렉션 THE SELECTION

김이령의 더 셀렉션 THE SELECTION - 선택의 힘으로 원하는 결과를 끌어내는 300페이지 인생수업
김이령 지음 / 치읓 / 2021년 7월

김이령 그녀의 인생의 고난 역경 자신의 아픈 성장과정 그리고 계속 이어져온 삶 버틴 것이 아니라 가치를 두고 더 긍정적으로 열정적으로 살아내고 남들이 안 된다는 것에 휘둘리지 않고 부딪쳐 도전에서 성취해 낸 지혜로운 사람인듯하다. 그리고 누군가에게 도움이 되고 싶어한다.

# 자기계발 # 김이령의더셀렉션

김이령의 더 셀렉션 THE SELECTION - 선택의 힘으로 원하는 결과를 끌어내는 300페이지 인생수업
김이령 지음 / 치읓 / 2021년 7월

#자기계발 #김이령의더셀렉션

내 인생의 선택을 누군가에게 맡기지 마라

최고의 선택

무엇이 되고 싶은가요?

매 순간 두 갈래의 길이 존재한다.

자기 할 일을 찾아낸 사람은 행복하다. 그로 하여금 다른 행복을 찾게 하지 말라. 그에게는 일이 있고 인생의 목적이 있으니까

영국의 사상가 칼라일

가난과 고난이 오더라도 꿈들은 계속된다.

나는 선택하려 애쓰지 않았다.

한 번 선택하면 절대 뒤를 돌아보지 않는다.

그녀의 성공의 법칙

다양한 창업 스킬과 40년간의 노하우

그리고 아름다운 인간관계

인간관계를 아름답다고 표현한 점이 흥미롭다.

아름답다?

전문가는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것

그렇지...

긍정적 마인드/ 열정

즐기면서 ~

일

한 번 시작한 일은 반드시 성과를 중시하는 마음으로 결실을 거둔다.

무에서 유를

제로베이스에서 시스템을 만들어낸다.

#집중 #몰입

최소의 비용으로 최대의 효과 만들어 내기

일을 메세지로 풀기/ 통로/전부/행복바이러스

마지못해 하는 일이 아닌 능동적으로 열정을 다해 최선을 다해 좀 더 적극적으로 한다는 것이 아닐까?...

약속

약속은 존중

하찮은 약속은 없다.

누군가를 만나면 먼저 계산한다.

빚지지 않는다.

빈손으로 절대 반응하지 않는다.

물건의 가치는 가격표에 있지 않다.

고객이 스스로 필요에 의해서 돈을 지불하는 것이라는 것을 알게 한다.

새로운 준비 이전에는 늘 스스로 침묵의 시간을 갖는다.

자성의 시간

나만의 원칙 갖기

엄마의 부재

엄마의 빈자리를 대신했다.

희망을 놓지 않고 나의 할일을 찾아 책임감있게 해 냈다.

나는 창조주의 작품이며 더없이 소중한 선물이다

수직관계와 서열에 대해 민감하게 알아차리기

상위 1%의 사람들은

상대에 대한 격조와 결례의 명분을 만들고 싶어하지 않는다는 것을 알자

비서업무

사장님은 퇴근하라고 하셨지만

그러지 않았다.

끝까지 기다렸다 마무리

#제때

제때에 떠나는 것도 현명한 선택

지혜

나는 이렇게 마음이 이끌리는 대로 늘 최선만을 선택했을 뿐이다.

사랑은.....

사랑만 있으면 된다

어딜 가든 내가 주인

호흡을 느끼는 감각

다른 사람은 보이지 않는 것을 보고

모든 소리에 귀를 기울이며

사고를 전환하여 현상 그 이상의 것을 본다.

인생을 되돌리고 싶을 때가 있다.

나를 치유할 수 있는 것은 오직 현실뿐이다.

#창업

평생 기술 준비하기

저자가 꿈꾸는 삶은

자신이 머물렀던 자리에

향기와 온도 색채를 아름답게 물들이며

혼자가 아닌 모두와 함께 공유하며 살아가고 싶다고 한다.

... 혼자 살아가는 세상이 아니니니까

함께 더불어

아름답게 살아간다는 건 아름답다.

그래서 인간관계를 아름답다고 표현했나보다.

저자는 이미 그런 아름다운 관계를 이루고 있고

자신의 남은 삶도 그렇게 살아가기를 소망하고 있는듯하다.

에필로그

쓰임받는 삶을 살고 싶다.,

언행에 덕을 갖추고 남들의 도움을 받을 자격을 갖추어가고 싶다

덕을 쌓는 일에 인색하지 않게 인복과 인덕의 조화로운 삶을 추구하고 싶다.

아버지 어머니께 감사의 편지를 띄우고 마무리

저자는 자신의 성공 노하우를 아낌없이 공개해 주었다.

이 책을 읽는 누군가에게 도움이 되길 바라며