[100자평] 맞아도 되는 아이는 없다

맞아도 되는 아이는 없다 - 어른 손에 스러진 아이들, 어느 아동학대 피해자의 고백
김지은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월

엄마가 되고 싶었던 상담사
내가 부모가 되면 나는 다를 거야 하고 생각했다고
교육학 전공자가 자녀를 낳으면 책으로 미리 공부하고 정말 아이를 완벽히 키울 수 있다고 생각한다.
책에서 배운대로 키우고 싶었으나 책대로 그렇게 안 되더라 내 아이와 나의 기질과 성향이 안 맞더라 힘들더라

#에세이 #저산후우울증인것같아요

저 산후 우울증인 것 같아요 - 좋은 엄마를 꿈꾸던 어느 심리 상담사의 산후 우울 극복기
양정은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월

#에세이 #저산후우울증인것같아요

엄마가 되고 싶었던 상담사

내가 부모가 되면 나는 다를 거야 하고 생각했다고

교육학 전공자가 자녀를 낳으면 책으로 미리 공부하고 정말 아이를 완벽히 키울 수 있다고 생각한다.

그와 비슷한 맥락이 아니겠는가

음.. 참 내 맘대로 안 된다

책대로 안 되고

ㅠㅠ

출산의 과정 굴욕적

음,, 동감하는 부분이 있긴 하다

모유수유는 어떻게 할 것인가

혼합수유가 좋겠다고 생각했다. 나중에 젖떼고 영양을 위해서도 ... 내맘대로 안 되더라

나의 계획대로 내가 책으로 공부한대로 되는 것이 참 없더라

그렇더라

내맘되로 안 되더라

그래고 내 마음역시도 그렇게 안 되더라

우울증

아이를 낳고 나면 나오는 호르면의 영향이기도 하지만...

완벽주의 기질

이상이 높은 사람

목표중심적인 사람이 더 힘들더라

기대치가 높은 만큼 실망감도 역시 컸다.

그렇더라

......

나역시 갓엄마가 되었을 때 그랬다.

잠도 마음대로 잘 수가 없고 모든 일상의 시간이 나는 없어진듯했다.

글로 배운 거....

그렇게 안 되더라

준비물....

열등감

우리 안에 이 열등감 다 있지 않나?

이 열등감을 개인주의 심리학에서는 우월성추구를 가져와 성장을 가져다 주는 좋은 거라고 한다.

하지만 이것에 너무 심취해 버리면

자기연민에 빠지게 되면 마이너스가 되기 마련이다.

출산후 .... 나는 없고 그냥 누구의 엄마가 되고 ......나의 모습이 더 이상 매력적이지 않다 스스로 여기게 되면... 외형적인 것이 중요하다 느끼는 사람이면 더욱이 많이 힘들 수도 있다

조리원생활이 끝나고 친정에서

아빠의 눈치를 보다

음 나랑 어쩜 그리 비슷한지

.....

나의 경우에는 더욱 그러했다

내 얘기는 각설하고....

민폐란 단어가 참 박힌다.

나역시 민폐 다른 사람들에게 피해를 주어서는 안 된다고 배웠다.

어쩌면 나보다 남

우리 가족보다 남

언제나 남을 우선시하는 그게 참 불편했다.

어느 새 닮아 있었지만 말이다. ....

조바심

마음의 여유가 사라진다.

불안해지고 마음이 불편해진다.

짜증이 난다.

불편하다.

집으로의 복귀

산후우울증의 시작이다.

그렇다

많은 사람의 축하인사와 가족들에 둘러 싸여 있다가 혼자

아이와 오롯이 그렇게 둘이 남겨진후 오는 그 외로움과 적막함이 다시 떠오른다.

그랬다.

나도

이야기를 나눠 보니 첫아이를 낳고 많은 엄마들이 그랬다고 하더라...

그 때는 참 많이 우울했던 거 같다고

수유도 참 어렵고

책으로 배운 거랑 조금 달랐다.

내 아이의 기질 성향

민감성은 나의 민감함으로 내 아이의 예민함에 잘 반응할 수는 있었지만 그만큼 체력의 한계가 왔었다.

이만하면 충분한데

그렇게 생각을 못했던 거 같다.

나의 기준이 높았다.

완벽? 이 없는데 완벽을 추구했으니

....

이별에 대한 준비

분화 독립

가족분화가 잘 되어 있지 않은 상태

나는 융합?

분리불안 이었던 거 같다

준비되지 않은 이별에 겁이 났었나 보다

그리고 미성숙한 상태로 어른이 되지 못했는데 아이를 키우려니 그게 참 어려웠다.

자유시간

그렇게 그립더라

왠지 나의 모든 시간이 매여있는 느낌이었다.

잘 생각해 보면 순간순간 나만의 자유를 획득할 수 있었는데.... 모든 게 못 미더워 내가 다 했어야 했다.....

상담의 효과를 지금은 잘 알고 있다.

어디에서 상담을 받을 수 있다면 바로 받았을 것이다.

그 때는 정보가 없었다.

지금은....

건강가정지원센터에서 상담을 받는 것도 추천한다.

보건소에 정신건강복지센터가 있다고 한다.

우울증이 심할 때 약물을 복용해야 한다.

끝날때까지 끝난 게 아니다.

우울증이 얼마나 무서운 결과를 가져오는지 나는 잘 알기에 책을 읽는 사람들에게 알려 주고 싶다

우울증을 앓는 사람에게 상담과 약물복용을 권한다.

82년생 김지영 영화를 보고 사실 공감 안 되는 부분도 많았다.

남편이 저렇게 자상하고 따뜻한 말을 해 주며 아내를 이해해 주는데...

70년대생과 80년대생의 삶에는 다소 차이가 있어서 정말 반응이 확연히 달랐다.

그랬다.

나의 지지자원이 얼마나 많은지는 중요하다.

나의 역기능적인 신념

인지삼제

부정적인 사고방식

인지도식

비합리적신념과 자동적 사고를 점검해 보고 사고기록지도 작성해 보고 내가 가지고 있는 비합리적인 신념에 대해 논박하고 하는 것도 도움이 된다

근데 요건 훈련이 좀 필요한 부분이라 상담센터를 찾길 바란다.

심리상담사도 우울증 겪을 수 있다.

용기가 있는 멋진 저자이다.

고백하기가 어려웠을텐데

누구가 겪을 수 있다.

우리 모두 회복할 수 있다.

힘내자

우울증이 왔을 때 거기에 파묻히지 말자

주변에 알리자

병은 알려야 한다.

공감되는 부분이 많아서 나의 생각이 너무 많이 더해졌다.

책을 읽어 보세요

#산후우울증 겪으시는 분들께 도움이 될 것 같네요

[100자평] 맞아도 되는 아이는 없다

맞아도 되는 아이는 없다 - 어른 손에 스러진 아이들, 어느 아동학대 피해자의 고백
김지은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월

아동학대는 다른 범죄와 달리 성립되는 요건이 모호하다
학대인 줄 모르고 아이들에게 상퍼 주고 있는 교사들에게 주고 싶은 메시지와 학대를 어디까지 인정하는지에 대한 전 국민 인식 개선을 위한 이야기를 담았다고 한다. 인식개선운동 내가 하는 행동은 훈육인지 학대인지 배워서 서로 알려주자

#사회비평 #맞아도되는아이는없다

맞아도 되는 아이는 없다 - 어른 손에 스러진 아이들, 어느 아동학대 피해자의 고백
김지은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월

#사회비평 #맞아도되는아이는없다

아동학대는 다른 범죄와 달리 성립되는 요건이 모호하다

학대인 줄 모르고 아이들에게 상퍼 주고 있는 교사들에게 주고 싶은 메시지와 학대를 어디까지 인정하는지에 대한 전 국민 인식 개선을 위한 이야기를 담았다고 한다.

음

인식개선 운동은 정말 필요하니까....

아이는 어른들의 도움이 필요했다.

다빈이는 새엄마의 학대를 경찰서에 신고를 하러 갔다

그런 아이를

ㅠㅠㅠㅠ

참담하다.

경찰은 야단을 치고

사회복지사는 법때문에 해줄 수 있는 게 없어서 모른척 했다고 한다.

이웃주민들도 이 사실을 알았지만 아이들을 보호해줄 사람으 ㄴ아무도 없었다고 한다.

신고를 해도 다시 어둠의 집으로

아 답답하고 화가 난다

지금은 달라졌을까

사람들에게 메뉴얼을 알려 준다면 달라질 수 있을까

새엄마의 계속되는 폭행으로 장파열이 있었고 치료하지 않고 방치하다 아이는 결국 죽음으로 이르게 됐다.

누나에게 동생을 자시니 죽였다고 자백하게 하고 새엄마의 폭행이 두려운 아이는 새엄마가 짜준 각본대로 .....영화에서 본 나도 본... 너무 충격적이고 마음아팠다.

...

정인이사건.....

아이의 예쁜 웃는 모습과 아파하며 점점 야위어가는 모습의 사진들이 너무 떠올라 한동안 힘들었었다......

그러나 지금은 좀 뭔가 달라졌을까

다들 분노할 줄은 아나 그 다음 어떻게 해야 하는지 매뉴얼화가 되어 있나?

어떻게 하고 있나?

그렇다 없다.

이 세상에 맞아야 하는 이유도

맞아야 하는 아이도 없다

....체벌... 효과가 없다

....

나는?.... 나역시 학대하는 부모다.지금은 이미 다 자랐지만

사람들 앞에서 혼낸적이 있다.

수치심이 들었을텐데

너무 마음이 아프다.

감정을 다스리지 못한 부족한 어른만 있을 뿐이다.

나역시 그런 어른이다

어른답지 못한 그런 어른

오은영박사님처럼 그런 어른이 얼마나 될까

.......

저 체크리스트에 하나도 체크하지 않을 수 있는 부모는 몇이나 될까?

어른이 되기 위한 훈련

교육

부모가 될 준비를 해야 한다.

책으로 공부했지만

교육학을 전공했지만 부족했다.

나의 마음을 다스리는 법를 배우고 감정조절하는 법도 훈련하고 배워야 한다.

인식개선운동도 해야 하고 공익광고도 해야 한다.

아이일 때부터 계속해서 가르치고 배워야 한다.

훈육이라는 탈을 쓴 학대를 해서는 안 된다

어린이집에서 흔히 일어나는 학대

훈육은 아이를 가르쳐 익숙하게 만들기 위한행동이고 교육과도 비슷하다

잘못된 행동을 초점을 맞추는 것

잘못한 아이에게 초점을 맞추는 건 학대

구분해야 한다.

우리는 아이에게 가르칠 때 행동을 수정하고 행동을 정확하게 지시하여 수정하도록 해야 한다.

좋은 의도로 시작한 체벌도 부모들은 내가 감정을 잘 조절해서 교육적으로 대할 것이라는 자신감을 가지면 안 된다

처벌보다 예방이 먼저다

한부모 가정

아이를 키우기 위해 경제적 활동을 해야 하고 아이를 혼자 방치할 수 밖에는 없는 부모도 있다.

안타깝다.

사회적인 시스템이 필요한 부분인 것 같다.

옛날엔 마을단위로 대가족으로 아이를 키웠는데 지금은 참 어렵다

어떤 엄마가 과거 잣니의 상처를 토로하며 학대를 받아왔던 자신에게도 악마가 존재한다고 말했다.

그녀는 자신이 당한 것처럼 똑같이 아이에게 학대를 하고 있는 모습에 괴로워라며 치료해 달라고 정신과를 찾았다고 한다.

그래도 이 엄마는 변화의 의지가 있고 행동으로 옮겼으니 희망이 있다.

폭력의 대물림은 끊어내야 한다.

제주어린이집 학대사건

음... 너무 가슴아프다.

원장님이 할머니는 cctv를 보다 쓰러졌다.

믿었던 교사들의 훈육을 가장한 학대하는 모습에

어떻게 알수 있었겠나

cctv를 의식해서 했으니,......

아이들의 신호를 잘 알아차리자

아동학대

치료의 핵심은 골든타임

징후를 잘 알아차리자

체크체크

마음에난 상처 연고를 잘 발라주어야 한다.

눈으로는 볼 수 없지만 치유하지 않고 두면 먼 훗날 더 아픈 상처로 돌아온다.

훈육이 끝난 후

아이에게 먼저 말할 수 있는 발언권을 주고 경청하자

혹시 억울한 부분은 없는지 하고 싶은 말은 있는지 말이다.

훈육의 이유를 설명하고 납득할 수 있도록 하자

이유를 아이가 이해를 해야만 다음에 같은 일이 반복되지 않는다.

진심어린 토닥임으로 아이를 진정시키자

진심을 담아 전달이 되도록 하자

아이의 마음을 공감해 주고 관심을 전환하자

잘못된 행동에 대한 교정이었음을 알려주고 아이를 미워하는 것이 아니라는 것을 분명히 한다.

사랑하는 마음을 전달하자

잘못이 개선되었을 때는 즉각적으로 칭찬해 주자

사랑한다는 말을 언제나 해도 부족하다

가정학대체크리스트

생활소음과 크게 다르지 않다.

착한 의심이 필요하다

아는 내용이 많았지만 다시 한 번 스스로 경각심을 가지고 아이에게 행동에 해단 수정임을 분명히 하고 사랑하는 것을 충분히 전달해야지

[100자평] 그래서 비트겐슈타인, 나_라는 세계의 발견

그래서 비트겐슈타인, 나_라는 세계의 발견
나카무라 노보루 지음, 박제이 옮김 / 독개비 / 2022년 6월

세계가 어떤지가 신비한 것이 아니다. 세계가 있다는 것이 신비한 일이다.˝
우리가 살아 있는 한 마주하게 되는 것들
우주를 설명하는 이론 양자역학 상대성이론 철학에 눈뜨는 감각 알 수 없는 일투성인 이상한 세계가 존재한다