[100자평] 오늘도 강박과 살아갑니다

오늘도 강박과 살아갑니다 - 이상한 생각에 자꾸 휘둘리는 당신을 위한 치유의 심리학
신재현 지음 / 시그마북스 / 2026년 6월

강박이란 뭘까 불안한 마음이 강박적인 행동과 사고를 불러 일으킨다 가스불을 껐나 문은 닫았나 참지 못해 다시 확인하러 가야 하고 왜 이렇게 불안한 마음이 올라오는건지 아무래도 나의 소중한 것을 잘 지키고 싶었던 건 아닐까 각자에게 소중한 중요한 것들은 다르겠지만 아마도 지키고 싶은 마음