[100자평] 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학

실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방
아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 5월

나는 나의 실패에 대한 어떤 반응을 보이고 있나 나늘 나를 긍정적으로 바라보고 있나 아니면 주로 부정적인 자기대화를 하고 있나 나 자신의 반응형태를 알아보고 나를 긍정적으로 바라보는 연습을 해 보자 좋은 꿀팁들이 들어있다. 진짜나로 살아가기 그렇게 편안해지기 도움이 되는 책