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지난밤 꿈에 말이야 - 꿈, 잃어버린 당신 삶의 1/3
이수경 지음 / 우리에뜰 / 2021년 2월
평점 : 
#정신분석심리학 #지난밤꿈에말이야
.....
2014년 봄 잊을 수 없다.
평생 잊혀지지 않을 것 같다.
그 해 봄 그 해 4월만 생각하면 눈물이 난다.
......
삶이 한 순간에 무너져 내렸다.
잊지 않아야지
#꿈
내가 나 자신을 얼마나 사랑하고 있는지 눈물 나도록 깊이 깨닫게 해주고 가족간의 갈등이 변화시켜 주고
나와 타인도 연결시켜 주고....
꿈과 현실은 씨줄과 날줄처럼 정교히 얽혀있다.
꿈은 치유와 창조와 사랑의 에너지
꿈의 영상을 만드는 주체는 누구일까?
우리가 모르는 누군가가 우리 안에 있다.
우리에대해 훨씬 더 많이 알고 있는
우리 안의 그 숨은 관찰자가 우리에 대해 지대한 관심을 가지고 있음이 분명하다.
저자는 누구를 말하는 걸까?
혹 내가 생각하는 ?
꿈꾸는 뇌
의식이 중요성을 미처 알아차리지 못한 일
우리가 완전히 모르고 있는 타인에 대한 정보를 알려준다.
꿈은 늘 우리가 가장 아록 싶은 것에대해 알려 주고자 노력한다.
인간의 뇌파를 최초로 발견한 의사 한스 베르거
생각이 갑자기 떠오른 후 그에서 연락오 오는....
음.....
중요한 건 이론이 아닌 경험?......ㅇ ㅁ
#렘수면
#EMDR
눈동자를 빠르게 반복적으로 움직임으로써 치유받고 싶은 안 좋은 기억을 재구성하는 치료법
트라우마 기억이 안전하게 재구성되면서 치유가 일어나는 것
PTSD에 유용한 치료법으로 이미 알려져있다.
하루중 렘수면 4~6회
기억을 하든 하지 못하든 그렇게 꿈을 꾼다고 한다.
꿈은 꾸지만 기억을 못할 뿐
렘수면 박탈실험을 통해 입증되었다고 한다.
렘수면 시에만 발동하는 흥분파- #PGO파
#기억
멍때리기
멍때림이 창의력과 관계성을 높여주는 뇌의 의도적 기능
디폴트 모드 네트워크
아무런 인지활동도 하지 않을 때 특별히 활성화되는 뇌의 영역=휴지상태 네트워크
이야기를 만드는렘수면
기억은 스스로 재구성한다.
치유의 악기
#만파식적
ㅋㅋㅋ 우리 아들도 알더라 게임인가 만화속에 나오는 거라고...
음악의 바람의 숨결
음악은 우리 내면으로부터 나오는 숨
멋진 표현 이다. 숨 ^^
신은 매일 밤 꿈을 통해 인간에게 사랑의 숨을 불어 넣는다.
음악과 꿈은 사랑을 키우는 생명의 형식이다.
감정의 복합체 콤플렉스와 원형
감정으로 물든 복합체-콤플렉스
#융
#집단무의식
본능적으로 인간에게 주어진
그 깊이를 알 수 없는 미지의 영역
신으로부터 온 ... 신과 인간을 연겨해 주는 그 부분이 아닐까 내 생각
융의 성장배경은 기독교적 배경이다. .... 중간과정은 생략하고 그의 가치관의 배경은 기독교이나 그는 넌크리스천이다. 왠지 반대로 줄다리기를 하고 있는 느낌
그냥 융에 대한 내 생각
콤플렉스 끌어당긴다. ???
우리를 조종한다. 우리 안에서 우리를 잡아당긴다.
#그림자
나의 어두운 내면을 보여준다.
완벽주의를 벗어버리자
그냥 나의 실체를 들여다보자 인정하자 받아들이고 나의 어두운 그림자를 밖으로 드러나게 해 보자
.. 그 과정에서 성숙해지는 자신을 발견할 수 있을듯
우리 모두 그렇다.
완벽한 사람
그런 사람은 없다.
#페르소나
나에겐 익숙한 소재라 ....
심리학에 관심있는 분이라면...요즘 매체에서 하도 많이 얘기해서 다들 들어보았을 듯
페르소나 필요하다. 적절히
방어기제도 적절히
사람이 적응적으로 살아가기 위해 필요한 것들이다.
자신의 자아를 지키기 위해
스스로를 지키기 위한 노력이다.
우리 모두는 각자 자신의 분량에 따라 살아가면 된다.
누구의 기준이 아닌
자신이 세운 기준
그 기준이 가치있는 것에 가깝다면 더욱 좋겠지만 내 생각.......
.
"나는 내가 존재한다는 꿈을 꾸고 있다."
"나는 이 세상이 존재한다는 꿈을 꾸고 있다."
....
우리는 사랑하기 위해 꿈꾼다.
그러니 살아보자
삶이 때로 우리를 힘겹게 하여도 버티어 보자
힘든 코로나 시대도 버티다 보면 이 또한 지나가리라
정신분석과 꿈에 대해 궁금하신 분들이 읽으면 더욱 도움이 될듯하다.
