몰입, 생각의 재발견

몰입, 생각의 재발견 - 모차르트에서 아인슈타인까지 창조성과 행복의 조건
위니프레드 갤러거 지음, 이한이 옮김 / 오늘의책 / 2010년 8월

한 번에 여러가지 일을 하는 멀티플레이어가 각광받는 시대,
손안의 작은 기기 하나로 원하는 정보를 그 자리에서 얻을 수 있는
유비쿼터스가 대세인 시대,
하나의 기기안에 다양한 기능이 탑재되어 있는 멀티 태스킹 기능이 당연한 시대,
무엇인든 ‘한번에 여러가지’를 외치는 멀티의 시대에
오히려 집중과 몰입을 이야기 한다는 게 생경하게 느껴지는 것은
어쩌면 당연한지도 모르겠다.

그래서일까, <몰입, 생각의 재발견>이라는 책은 처음부터
약간의 생경함과 함께, 그래서인지 내용에 대한 궁금증이 커졌던 것 같다.

이 책은 행동과학 연구가 위니프레드 갤러거가
자신이 암을 앓게 되면서 느낀 생각의 재발견, 즉 몰입이 얼마나 인간의 사고와
나아가 인생의 경험에 영향을 미치는 지에 대해 학문적인 시각에서 다루고 있다.
그는 신경과학에서부터 인지심리학에 이르기까지 전 방위적으로
이런 ‘주목’과 ‘몰입’을 다루면서 이것들이 인간의 인생을 구성하는데 어떤 영향을 미치는지 그 매커니즘을 상세하게 분석하고 있다.

결코 쉬운 언어로 씌어진 책은 아니지만,
몰입이라는 것에 대해 좀더 깊이 있게 파고들수 있는 점이 무척 흥미로웠다.

흔히 몰입이나 주목이라는 단어는
무엇을 집중하고 습득하거나 공부할 때만 적용되는 말이라고 생각해왔는데,
이런 행동자체가 우리의 인생의 형태를 만들어가는 아주 중요한 요소라는 점이
나에겐 꽤 충격을 주는 결론이었다.

타이거 우즈와 같은 소위 천재라 불리우는 사람들 역시
그들의 삶에서 그들이 선택한 집중의 대상을 향해 전력으로 몰입을 했는지를
예로 들어주는 부분에서는
몰입과 주목을 통해 내 삶 또한 새롭게 전환할 수 있겠다는 생각이 들었다.

우리가 경험이라고 부르는 것들이
우리가 주목한 대상들로 이루어지고
이런 경험들이 모여서 한 사람의 인생을 만들어간다는 것을
과학적인 분석과 생생한 예, 저자의 경험에서 우러나오는 학문적 견해를 곁들어
맛깔나고 흥미롭게 풀어가고 있는 이 책을 읽으며
내 삶에서도 부정적이고 쓸데없는 곳에 주목했던 에너지들을
보다 긍정적이고 내 삶을 구축하는 데 유용한 곳으로 전환해야겠다는 결심을 하게 된다.


내게 유용하고 필요한 대상과 바로 지금의 순간에 온전히 몰입하여
보다 완전한 삶고 풍성한 삶을 살라는 이 책의 메시지가
내게 큰 도전이 되었다.