사랑받는 대화법 - 조한겸내 자신을 먼저 사랑하고 소중하게 생각하자내가 건강해야 사랑을 줄 수 있는 대화를 할 수 있다.예전에는 내가 당하고 손해더라도 말도 못하고 끙끙 거렸는데어떤 한 계기로 인해 할말은 꼭 하고 살자 그래야 내가 속앓이를 안하지! 하고 할말만 하는게 아닌 더 넘어 선을 넘기도 했었죠.대화는 배우고, 기술이 필요하다 생각해요.살아가면서 여러 계기로 배우며 성숙해지고지금도 또 앞으로도 계속 배워나가야 하는 것.이 책을 읽으면서 느꼈던건 단 한가지였어요.`내가 건강하고 내 자신을 먼저 사랑해야 사람들과의 관계도 좋고, 대화도 잘 할 수 있겠구나.. 사랑받는 대화와 관계들을 만들 수 있겠구나'사랑받는 대화법 책에서는 마음을 연결하는 4단계 공감 대화법에 대해 소개해주고 있습니다.1단계 공감 이해하기2단계 장벽 제거하기3단계 타인 연결하기4단계 자기 연결하기공감 능력은선천적으로 타고나능 능력이 아니라후천적으로 학습이 필요하고 또 학습을 통해 능력을 향상시킬 수 있는 영역이라 합니다.상대방의 이야기를 들으며 공감했던 것들이 진짜 공감이 아니고 가짜 공감이 될 수도 있다.내가 하는 공감이 모두 상대방에게는 진심으로 와 닿지 않을 수 있겠다.우리 같이 사랑받을 수 있는 대화법, 나 혼자만 하는 대화가 아닌 상대방과 진심으로 나누는 대화가 될 수 있도록 같이 노력해보아요.이 사랑받는 대화법 책을 통해 함께 얻어 갈 수 있기를 바라요.책 제공받았습니다. 감사합니다