행복은 루틴이다.

조금씩 분명히 행복해지는 습관 - 하버드 행복학에서 배우는 성공의 비밀 ‘스파이어’
탈 벤 샤하르 지음, 손영인 옮김 / 좋은생각 / 2023년 6월

저자는 책에서 행복이란 행복하려는 노력과 의지만으로는 행복해지기 어려우며, 행복해지고 싶다는 열망은 오히려 덜 행복지는 지름길이라고 말합니다. 저자는 행복해지려면 일상 생활의 습관을 통해 행복해지는 방법을 찾으라고 말하며 그 다섯가지 분류를 제시합니다. 마음의 안녕, 몸의 안녕, 배움의 안녕, 관계의 안녕, 감정의 안녕 이렇게 다섯가지입니다. 각 항목별 글을 읽으며 내가 어떤 부분에서 덜행복하고, 어떤 노력을 해야 행복해질 수 있는지 찾을 수 있습니다.
책이 스스로 자신을 돌아보고 스스로 행복을 위해 어떤 노력을 해야하는지 파악할 수 있게 구성되어 있어 너무 좋습니다.

[100자평] 한 권으로 끝내는 임신 출산 육아

한 권으로 끝내는 임신 출산 육아 - 산부인과 의사 엄마와 한의사 아빠가 함께 쓴 임·출·육 완벽 가이드
박은성.이혜란 지음 / 카시오페아 / 2023년 4월

새신랑입니다. 아이를 갖고 싶은 마음에 아빠가 될 준비를 하고 있는데, 이 책을 읽고 많은 것을 배웠습니다. 임신 시기별 아내의 상태, 출산후 조심해야 할 응급상황 등이 잘 설명되어 있어 좋았습니다. 그리고 특히 마음에 들었던것은 한의사선생님의 한의학적 설명이었습니다.

[100자평] 있는 그대로 나이지리아

있는 그대로 나이지리아 ㅣ 나의 첫 다문화 수업 9
류지선 지음 / 초록비책공방 / 2023년 3월

나이지리아는 제게 참 낯선 국가였습니다. 그리고 나이지리아를 자세히 알려줄 자료를 만날 기회도 드물었습니다. 책은 쉽고 자세하게 나이지리아의 과거와 현재 그리고 공간적 문화적 특성을 설명해줍니다. 읽으면서 나이지리아를 잘 배울 수 있었습니다.

[100자평] 100가지 동물로 읽는 세계사

100가지 동물로 읽는 세계사 - 티라노사우루스부터 북극곰까지 인류와 공생한 동물들의 이야기, 2023 세종도서 교양부문 선정 ㅣ 현대지성 테마 세계사
사이먼 반즈 지음, 오수원 옮김 / 현대지성 / 2023년 3월

역사는 다양한 시선으로 변주되고 쓰여진다. 그럼에도 불구하고 역사가 놓치는 한가지 시선이 있는데, 인간사회를 주인공으로 보지 않는 것이다. 여전히 인간이 주인공이지만 어떻게든 인간을 절대적 주연의 자리에서 내려오게 하려는 저자의 시도가 인상적이다.

[100자평] 나의 하루는 오늘도 빛난다

나의 하루는 오늘도 빛난다 - 어제보다 찬란한 오늘을 만드는 6가지 복리 성장법
행복 부자 샤이니(김재영) 지음 / 카시오페아 / 2023년 3월

읽으면서 선생님의 긍정적인 기운을 많이 얻어갑니다. 책을 읽고 구체적인 목표와 한달 계획 그리고 긍정적인 나를 만드는 법에 대해 생각하고 계획해보는 소중한 시간이었습니다.