구급대원으로 15년간 일하면서 들었던 의문이 있었다."구급차를 이용하는 만성 내과계 환자의 숫자가 늘어난다. 그들은 수시로 병원을 가고 수많은 약을 먹고 있다. 약과 병원 덕분에 건강이 유지되거나 병이 악화는 것을 막아주는 것은 사실이다. 그럼 지금 환자들은 병원과 약으로 얻어낸 건강 때문에 행복한것인가?" 의학의 발달은 분명 인류에게 큰 도움을 주고 있다. 이전엔 손 쓸 수 없었던 수많은 질병들을 정복했다. 하지만 현대 의학은 너무 결과 중심적이며 증상 자체에 초점을 맞추고 있다. 고혈압이 있으면 혈압을 낮추는 약을 먹게 하고, 당뇨환자는 혈당수치를 낮추는 약을 먹게 한다. 이것이 과연 건강에 도움이 되는 것인가? 다른 대안은 없는 것인가? 이 책은 그러한 나의 궁금증을 해소해주는 글들로 가득하다. 증상 보다는 증상의 원인을 찾고, 원인을 교정하기 위한 종합적인 방법을 제시한다. 먹는것과 자는 것으로 병을 조절하고 운동으로 정신건강을 챙기는 방법들이 자세히 쓰여 있다. 사실 이와 비슷한 책들은 많다. 건강을 위해 식습관을 조절하는 것이 약에 의존하는 것보다 낫다는 것은 사실 이미 많은 사람들이 주장한 식상한 이야기다. 하지만 이 책이 특별한 이유는 책이 현대 의학을 완벽하게 분석하여 현대의학의 단점을 일목요연하게 설명하고, 그 대안이 되는 건강활동은 매우 과학적이고 분석적인 방법으로 제시한다. 많은 건강관련서적들이 경험위주의 설명을 한다면 이 책은 철저히 연구되어 보증된 자료를 통해 이야기해서 더욱 신뢰성이 높다. 이 책을 통해 천천히 하지만 확실히 건강을 유지할 수 있는 방법을 배울 수 있다. 그것만으로도 이 책의 가치는 충분하다. "진실은 이것이다. 생명을 위협하는 감염이나 골절같은 질환이라면 의료시스템에 조언을 기울여야한다. 그러나 우리 삶을 괴롭히는 만성질환의 경우 영양이나 만성질병에 대해 조언해주는 거의 모든 기관에 의문을 제기해야한다. (116페이지)"
1. 그림책은 아기에게 엄마, 아빠의 사랑을 충분히 전하면서 동시에 흥미로운 시각적, 청각적 자극을 전달하는 최고의 방법이다. 2. 생후 3년간 아기의 뇌는 급격히 성장하며 삶의 기반을 형성하고 방향을 결정하는 중요한 시기이다.3. 옹알이는 구체적인 단어와 문장을 말하기 이전에 내는 소리로 무언가 표현하려는 건 분명하다. 따라서 아기가 옹알이를 할 때 엄마, 아빠가 기분 좋게 대답하고 지속적으로 말을 걸어주면 아기는 더욱 적극적으로 소리를 내며 부모와 상호작용하려 한다.4. 흔히 아기는 기억을 못한다고 생각하기 쉽지만 사실 그렇지 않다. 기억이 사라지는 것이 아니라 저장방식이 다를 뿐이다. 영아기의 기억은 특정사건을 명시적으로 떠올리지 못하지만 감정과 몸의 기억으로 남는다. 5. 아이가 자신을 인식하기 시작하는 시기에는 더욱 더 긍정적인 말이 필요하다. 아이는 점점 더 자기 마음대로 하고 싶고, 다른 사람의 통제를 거부하면 감정을 폭발시키기도 한다. 부모 입장에서 보면 당황스러운 순간이 많아질 수 밖에 없다. 하지만 어른스러움을 잃어선 안된다. "싫어" 라고 하는 것은 아이가 자기 주장을 하는 자연스러운 과정이다. 육아에 도움되는 내용이 많아서 필기해가면서 읽었습니다. 그 중에서도 특히 가슴에 많이 남는 내용을 남겨봅니다.
모두가 그렇듯이 나도 부자가 되고 싶은 욕심이 있었다. 언젠가 공부로서 부자가 될 길을 찾아보자는 결심으로 제태크 서적과 부자학(?) 서적들을 탐독한 적이 있었다. 대략 30권 정도의 책을 읽고 난 뒤 내가 내린 결론은 두 가지였다. '첫번째, 특출난 재능이 없고 집안의 도움을 받을 수 없는 사람의 경우 부자가 되기 위해선 금융상품에 투자하여 자신이 가진 돈을 불려나가거나 사업을 시작하여 벌어들이는 돈의 양을 늘리는 것 두가지 뿐이다. 둘째, 나의 성향은 금융상품의 안정적인 관리를 통해 돈을 불려나가는 것에 적합하지 못하다. 굳이 따지자면 내가 부자가 될 가능성은 사업을 하는 것이 더 크다. ' 이 결심이 선 후 나는 지속적으로 사업 아이템을 구상하고 있었다. 실제로 타인으로부터도 인정받은 꽤 괜찮은 사업계획을 만들기도 했지만 막연한 계획만 놓고 실행하기엔 겁이 나는 것도 사실이었다. 이 책은 그런 나의 불안감을 잡아주기에 충분했다. 사람 개개인에 의존하지 않고 시스템에 의거하며 운영가능한 사업체의 건립노하우가 들어 있었다. 특히 '회사와 함께 성장하는 욕심을 가진 직원을 채용하는 것을 바라지 마라' '모객은 철저히 매뉴얼대로 한다.' '중간관리자의 권한 확대는 단점이 크다. ' 등 나의 상식에선 생각해내기 어려운 말들이 많아서 너무 좋았다.책을 두번 정도 더 정독해볼 생각이다. 이 책은 세번은 읽을 가치가 있는것 같다.
이 책의 필사단으로 선정되어 30일간 매일 책을 보고 필사한 솔직한 후기를 남깁니다.이 책의 최고 강점은 기본에 충실했다는 것입니다. 최근 한자능력검정시험을 준비하면서 여러 책들을 봤는데 많은 책들이 시험준비를 강조하거나 가독성을 중시하면서 한자공부의 기본이 되는 것들을 소홀히 하는 실수를 하는 경우가 많았습니다. 이 책은 그런 실수를 하지 않습니다. 한자의 어원을 기본에 맞게 풀이해줘 다른 단어를 만났을 때 해석하는 힘을 줍니다. 또한 시험에도 자주 나오고 한자를 이해하는데 도움도 되는 부수나 간략자 등도 매우 상세히 설명되어 있습니다. 저는 이 책을 사전처럼 사용하고 있습니다. 한자공부하다가 모르는것이 있으면 이 책으로 찾고 있습니다. 옥편이나 인터넷 한자사전보다 해설이 더 마음에 들어서입니다. 깊은 한자공부를 하고 싶은 분이 계시다면 이 책이 최고의 선택이 될것입니다!!
지금 저의 가장 큰 목표는 이것입니다. "아이가 안전하게 초등학교 1학년부터 6학년까지 다닐 수 있는 집을 구하자" 원래 목표는 집을 구입하는 것이었으나, 다문화가정 특성상 이사가능성이 높고 아이의 교육을 위한 이사가능성까지 있어 전세도 고려하고 있습니다. 하지만 전세에 대해 아는 것이 거의 없어 전세제도와 전세 피해 방지를 위해 이 책을 읽게 되었습니다. 공인 중개사를 만나 해야할것, 좋은 집을 구하는 방법, 계약방법, 전세사기 방지방법 등등 전세를 구하기 위해 필요한 여러가지 정보가 많아 매우 좋았습니다!! 이 책은 집을 구할때마다 반복해서 읽을 것 같습니다.