다정함도 체력에서 나옵니다 - 인생의 태도를 만드는 ‘체력’의 힘
정김경숙(로이스김) 지음 / 비즈니스북스 / 2025년 3월
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"직장생활은 장기적으로 보면 완벽한 육체노동이다."

책의 이 문구를 보면서 지금 내게 시급히 필요한 것이 체력이란 것을 깨달았습니다. 육아를 끝내고 공부를 위해 책상에 앉으려 할 때 책장을 넘길 엄두가 안 나 침대에 누워 핸드폰을 만지작거리는 것, 업무를 할때 실수를 하거나 적극적인 업무추진력을 보이지 못했던것, 하고 싶었던 일들의 기회가 왔을 때 해낼 수 있을거란 확신이 없어 포기했던 것들 등등 내 일들을 제대로 해내지 못한것들의 대부분의 이유는 체력문제였다는 생각을 했습니다.

내가 하고 싶은 것들을 모두 해내기 위해서 가장 먼저 해야하는 것이 사실은 운동이었음을 깨닫습니닺

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