#불안한것이당연합니다#한덕현인간은 왜 불안함을 느낄까? 내가 모르는 것은 나쁜 것이고 무서운 것이므로 피해야 하기 하기에 공포와 불안을 동반한다. 즉 불안은 무지에서 시작된다. 그리고 급변하는 현실이 우리를 더 불안하게 한다.불안은 참는다고 사라지지 않는다. 차라리 자신이 느끼는 걱정과 불안을 입 밖으로 꺼내 털어놓거나 그 감정들을 마치 모르는 사람을 대하듯 무심히 바라보는 것도 도움이 된다.햬결이 안 되는 어떤 일에 계속 스트레스를 받는다면 그 문제에 대하여 스스로 해결할 수 있는 것과 없는 것으로 나누기만 해도 마음이 한결 편안해 진다. 그리고 아무리 사소한 것이라도 백번 머리속으로 고민하는 것보다 딱 한 번 행동하는 것이 내 안의 불안을 잠재우는 데 훨씬 낫다.지긋지긋한 경쟁과 불안이 필요한 이유는 무엇일까? 아이들은 경쟁을 통해 승자의 쾌감과 패자의 쓰라림을 배운다. 승자의 쾌감을 유지하기 위해서는 자신을 계속 발전시키고, 패자의 쓰라림을 극복하기 위해서는 더 열심히 한다. 자기보다 힘세고 능력 있는 사람은 인정하고, 자기보다 약하고 능력이 없는 사람은 보듬어줄 줄 알게된다.#책스타그램 #북스타그램 #독서스타그램