인생 최악의 날 부처가 나에게 말을 걸었다

인생 최악의 날 부처가 나에게 말을 걸었다 - 불안의 심연에서 나를 구원한 첫 번째 가르침
데이비드 미치 지음, 강정선 옮김 / 티라미수 더북 / 2026년 1월

출판사 도서지원으로 작성한 리뷰입니다. 

스트레스를 없애는 방법보다 스트레스에 휘말리지 않는 태도를 이야기한다. 불안과 짜증을 문제 삼기보다, 그것을 객관적으로 바라보는 거리를 만들라는 것. 특히 감정이 올라오는 순간은 통제하려 애쓰지 말고 이미 반응한 뒤의 나 자신을 관찰하라는 조언이 가장 인상깊게 남았다. 

부처의 철학적이지만 일상 속 불안과 관계의 마찰을 일상에서도 적용할 수 있을 만큼 현실적인 조언을 준다. 

생각을 바꾸려 하기보다 생각과 나를 분리하는 연습이 왜 중요한지를 설득 하고 또 읽다보면 마음을 다루는 시선이 달라지게 된다. 번아웃이거나 만성적인 불안 속에 있는 사람에게 이 책의 내용이 더 와닿을것같다. 

#인생최악의날부처가나에게말을걸었다 #추천도서 #인문 #데이비드미치 #더티라미스북 #인문도서추천 #북스타그램 #책스타그램 

디지털 알고리즘

알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 - 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략
박승준 지음 / 청아출판사 / 2025년 12월

알고리즘에 둘러싸여 있다는 사실조차 인식하지 못한 채 살아가는 현대인의 모습을 놀라울만큼 사실대로 보여준다. 내가 선택했다고 믿었던 생각과 취향이 사실은 추천과 유도의 결과였다는 깨달음은 꽤 불편하다. 광고 알림으로 켠 배달앱 주문, 무심코 본 SNS와 유트브로 조금만 봐야지 하면서 이미 시간을 넘겨버린 새벽, 그리고 다음 날 반복되는 피로와 후회까지 이 모든 장면은 과장 하나 없이 리얼해서 더 섬뜩하게 다가온다. 그래서 읽는 내내 이건 내 얘긴데? 라는 생각이 들게 된다. 책에서 이야기 하는 알고리즘은 단순한 비판이 아니라 그 영향력이 나의 선택이라 착각하며 살아가는 현대인들의 태도에 있다.

무엇을 먹고 보고 잠드는지, 심지어 무엇을 욕망하는지까지 알고리즘은 분명히 개입하고 그 결과는 우리 삶의 리듬과 감정에 축적되고 있다. 이 책은 답을 주기보다 질문을 남긴다. 이 반복 되는 피로와 무기력은 개인의 의지 부족 때문인지, 아니면 이미 설계된 흐름에 몸을 맡긴 결과인지. 그리고 내가 선택하고 있다고 믿는 순간들 앞에서 한 번쯤 의심해 볼 필요가 있음을 일깨워준다. 그 자각만으로도 알고리즘 시대를 덜 무력하게 살아갈 수 있지 않을까

도서지원으로 작성한 리뷰입니다.
#알고리즘당신의체중을설계하다 #청아출판사 #알고리즘 #디지털시대 #도파민중독

장사의철학

장사의 철학 - 상인들의 스승이 전하는 10계명
사사이 기요노리 지음, 김정환 옮김 / 한국경제신문 / 2026년 1월

책이 말하는 장사는 물건을 많이 팔아 이익을 극대화하는 행위가 아니라, 사람과 관계를 맺고 그 과정 속에서 신뢰를 쌓아가는 일에 가깝다. 그래서 저자는 장사를 가르치는 사람이라기보다는 진짜 장사를 해본 사람처럼 느껴진다. 매출과 성과를 앞세우기보다 그 이면에서 오가는 진심과 책임을 강조하며, 때로는 팔지 않는 선택이나 손해를 감수하는 판단이 오히려 장사의 본질에 가깝다는 메시지를 전한다.

경험에서 우러난 이야기로 장사를 일의 방식이 아닌 사람의 태도로 바라보는 관점은 일과 삶 전반에 적용해 볼 만한 질문을 던진다. 나는 지금 무엇을 팔고 있는지, 또 어떤 태도로 사람을 대하고 있는지를 돌아보게 된다. 이 책은 장사를 하는 사람뿐 아니라 오래 일해온 사람에게도 스스로의 방향을 점검하게 만든다. 단순한 경영 이론이 아닌 현장의 목소리로 장사의 본질은 결국 사람에 두고 있음을 다시 한 번 상기시킨다.

사장님이거나 자영업을 하고 있다면 읽어보길 추천한다.

출판사 도서지원으로 작성한 리뷰입니다.
#장사의철학 #사사이기요노리 #한경매거진 #장사의본질 #장사의신 #자영업 #사장님

다르게 발명하는일

다르게 발명하는 일 - K-팔란티어, 에스투더블유의 성공 원칙 7가지
명지연 지음, 서상덕 감수 / 매일경제신문사 / 2026년 1월

기술이나 정제된 성공 공식이 아니라 사람과 관계에 더 많은 이야기를 건다.  인터뷰 형식으로 구성되어 독특함도 있다. 선택 앞에서의 망설임, 관계 속에서의 판단, 사람을 믿기로 한 순간들이 그대로 드러나는 질문과 대답이 이어지다 보니 실제로 고민하고 선택해온 과정이 느껴져 꼭 그 자리에 함께 앉아 이야기를 듣는 사람같았다. 책에서 말하는 다르게 발명한다는 것은 새로운 기술을 만드는 일을 뜻 하는 것이 아니었다.

오히려 사람을 대하는 방식, 함께 일하는 태도를 새롭게 만들어가는 일에 가까워 빠른 성장보다 신뢰를, 결과보다 과정을 중요하게 여기는 선택들이 담겨 있었다.

그래서 이 책은 회사를 키워가는 사람들을 존중하고, 함께 성장하는 모습이 인상 깊게 남는 책이다.

출판사로부터 도서를 지원받아 작성하였습니다.
#다르게발명하는일 #매일경제신문사 #명지연 #서상덕 #스타트업

우리가이세상에머무르는까닭

우리가 이 세상에 머무르는 까닭
김상량 지음 / 아침놀북 / 2023년 11월

한 사람의 삶을 따라가며 우리가 이 세상에 머무르는 이유를 담담하게 풀어낸 책. 후회와 아쉬움이 남는 순간들 또한 삶의 일부로 자연스럽게 이어진다. 더 잘 살아야 한다는 말 대신에 이미 충분히 살아왔다는 사실을 인정해주고 무엇을 이루지 못했는가를 따지기보다 계속 살아온 시간에 의미를 부여한다.

덮고 나면 마음이 한결 느슨해진 채로 남는다. 서두르지 않아도 괜찮고, 지금까지 우리 스스로가 이 세상에 머물 충분한 이유가 있었다는 이야기.
읽다 보니 나 역시 지나온 순간들을 너무 엄격하게 바라보고 있었던 건 아닐지 생각하게 된다. 삶은 완성도나 성과로 판단되는 것이 아니라, 그 시간 안에서 선택하고 버텨온 과정으로 이루어진다는 메시지가 남는다. 그래서 이 책은 삶을 돌아보는 기준을 조금 낮추고, 삶을 평가의 대상이 아니라 존재 자체로 바라보게 만드는 이야기다.

도서지원으로 작성한 리뷰입니다.
#우리가이세상에머무르는까닭 #아침놀북 #김상량 #치유에세이