[100자평] 하루 7분: 요가 스트레칭

하루 7분: 요가 스트레칭 - 프랑스에서 온 인기 홈트 ㅣ 하루 7분 시리즈
바카리 시사코 지음, 래티티아 살라 그림, 김수진 옮김, 김태희 감수 / 참돌 / 2017년 7월

어제 받아보고 오늘 1일 차를 해보았습니다. 짧고 간단한 동작이지만 확실히 뻐근하던 몸이 풀리는 느낌이 듭니다. 꾸준히 해볼 만한 가치가 있다는 생각이 드네요. 또한, 저처럼 영상 매체를 진득하게 보기 싫어하는 분들에게 좋으리라 생각해요. 그림묘사와 동작 설명이 아주 잘 되어있거든요.