우리 뇌에서는 글의 맥락을 이해하기 위해 전두엽이 계속 자극되는데, 이러한 과정을 통해 사고의 힘이 커지게 된다. 반면 TV를 시청하거나 컴퓨터 게임을 할때 생각의 기능을 하는 전두엽은 전혀 자극되지 않는다. 따라서 전두엽을 활성화시키기 위해서는 TV를 시청하거나 독서를 할 때 그저 정보를 받아들이는 것에서끝내지 말고 자신의 생각을 한 번이라도정리해보는 과정이 필요하다. - P14
이들은 언제 어디서든 사소한 것이라도 메모를 해두고 늘 정리정돈을 하는 등 평소에생각을 정리하는 습관이 있다. 프로젝트를 맡으면 큰 그림을 먼저 그리며 일을진행하기 전에 계획을 미리 하고 행동에옮기기 때문에 문제가 발생할 때 당황하지 않고 해결을 한다. 상황에 맞게 생각정리 도구를 활용해 생각을 정리하며 남들보다 업무속도가 두 배 이상 빠르다.이야기를 할 때에는 결론부터 말하는 습관이 있으며 데이터에 강하고 명쾌하게전달하기 때문에 소통하는 능력이 뛰어나다. - P9
비우기를 잘 하게 되는 첫 번째 방법은 객관적인 시각을 가지는 것이다. 버리는 것을어려워하는 첫 번째 이유가 물건에 감정적으로 집착하기 때문이라고 했다. 이 경우 물건과 자신을 동일시할 정도로 물건에 애착을보이므로 스스로 물건과 작별하는 것이 엄청나게 어려울 수밖에 없다. 하지만 이런 분들도 정리 컨설턴트와 함께 버리기를 시작하면적든 많든 버릴 수 있게 된다. 왜냐하면 정리컨설턴트는 고객처럼 물건에 대한 애정이 없서 물건에는 남이고, 물건에 대해 객관적인 판단 기준을 제시하기 때문이다. - P61
아침에 출근하면 먼저 책상을 닦는 습관부터 들이는 것이 좋다. 칩 히스Chip Heath의 저서《스위치》에서는 5분 청소를 제안한다. 고작5분간 얼마나 청소할 수 있을까 싶지만, 일단 5분이라는 시간은 사람을 ‘움직이게‘만든다. 30분 동안 청소하겠다고 생각하면 시작하기 어렵고 자꾸 미루게 되지만, 5분간청소하겠다고 마음먹는 것 정도는 실천하기쉽다는 이야기다. - P57
즉, 청소란 물건과공간을 처음 상태로 유지하는 기술이자 태도라고 할 수 있다. 공간을 잘 청소해 최고의상태로 유지한다면, 그 속에 사는 사람에게긍정적인 영향을 줄 수밖에 없다. - P55