우리 인생도 똑같다. 인생의 고통과 괴로운 장면이 있어야 행복하고 즐거운 결말을맞이할 수 있다.  - P19


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‘사는 게 즐거워지면 삶의 모든 문제가 해결된다.‘
- P18


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실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이없어졌다. 그러면 또 하게 된다. 여러 번의실패는 성공 노하우로 쌓였고, 어쩌다 성공으로 이어지면 그전 실패의 기억은 사라졌다.  - P16


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오늘 나에게 가장 의미 있는 시간은 ‘강의준비‘와 ‘필라테스‘이기 때문이다. 그 시간을 오전과 오후 일정의 최우선순위에 둔다.
그러면 나머지 일정이 정리된다.  - P4


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"한 10분 동안 배꼽이 빠질 정도로 웃고나면 실제로 진통 효과가 있으며, 최소한 두시간 정도는 고통 없이 잠을 잘 수 있다는 사실을 발견했다." - P12


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