[오늘의 한문장] 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

좋은 잠을자는 게 생산성의 원동력입니다. - P51

[오늘의 한문장] 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

모든 사고는 습관의 총합입니다. - P25

[오늘의 한문장] 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

 저자는 ‘의지‘에 의존하지 않고, 습관을 지탱하는 구조를 만들었다고 말합니다. - P5

[오늘의 한문장] 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

수많은 실패 끝에 사소한 성공 경험을 쌓아가다보니 어느새 하루를, 일주일을, 한 달을 나만의 루틴으로 채우게 되었습니다.  - P4

[오늘의 한문장] 내면 근력

마음을 따른다는 건 자기인식 능력을 키운다는 뜻이다.  - P18