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북마크하기 [100자평] 오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게ｌ마이리뷰

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풀떼기 l 2025-06-14 22:52

https://blog.aladin.co.kr/708825175/16522094

오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게 - 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기
김상균 지음 / 디멘시아북스 / 2025년 5월
평점 :
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챕터마다 짧게 요약되어 있는 전문의 시선의 요점들이 수면 장애에 대해 중요한 것들을 되짚어주는 시간이었다. 일반인에게는 전문가의 교양강의를 듣는 것처럼 친절하게 설명되어 있어, 무게감을 뺀 가벼운 책으로 읽어봄직했다.

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