영어를 좋아하면서도 잘 표현을 하지 못하는 사람으로 이 책이 많이 공감이 가는 편이다
이 책 제목이 다소 의아하다는 생각이 들었다 "속독은 집중력과 몰입의 과학이다"
속독을 하는 것이 영어에 도움이 되고 게다가 집중력과 몰입의 세계로 까지 연결된다는 사실이 더욱 놀랍고 새롭다
속독을 통해서 영어향상을 위한 목차가 죽 나열되어 있다 거기에 운동을 더하라는 저자의 말에 다소 멈칫하고 고개를 갸웃거리게 만든다
저자는 "운동부족 상태일 때 당신의 두뇌가 어떤 나쁜 영향을 받게 될 것인지 알아보자 적당한 운동을 하면 약간 심장박독이 빨라져서 심장으로부터 송출되는 혈액의 흐름상태가 좋아지고 온몸의 피돌기(혈액순환)도 순조롭게 된다 온 몸의 피돌기가 순조로우면 당연히 머릿속의 피돌기도 좋아진다"라고 말하고 있다
그리고 저자는 "뱃살과 등살이 약하면 자세가 무너져서 새우등이 되고 그 결과 어깨와 목에 응어리가 생기니까 무엇보다 뱃살과 등살을 단련시켜서 자세를 꼿꼿하게 바로 잡아야 한다 이와 함께 적당한 마사지 또는 침술을 받으면 더욱 효과적으로 응어리를 제거한다는 것도 알아 둘 일이다"라고 말하고 있다
저자는 또 이렇게 말하고 있다
산소공급운동=두뇌강화운동=암기력강화운동이라고 말이다
그리고 공부의 피로는 운동으로 풀어라라고 확실히 말해주고 있다
"열심히 한 운동 덕분에 혈액의 흐름이 좋아지고 쌓였던 피로 물질은 점점 정맥으로 빨려 들어가서 밖으로 운반되어 사라진다. 이런 과정은 자고 있는 사이에 자연스럽게 진행되는 것이다"
식사류에 대해서도 언급하고 있는데 다음과 같다
" 식욕촉진 식품은 생강 마늘 산초 구기자 열매 자소 표고버섯이 비타민 e가 많이 포함한 식물은 보리 새싹 콩류 호두 리버(간)가 있다고"
동시병해처리기법을 통해 우리의 뇌를 활성화시키고 더욱 발전시켜야 된다고 저자는 말하고 있다
단순 직렬병행처리기법은 우리의 뇌를 단순화시키고 죽어버리기 때문에 좋지 않다라고 말하고 있다
"동시병행처리에 의해서 뇌 안의 끝 부분 동맥이 오그라지지 않고 모든 뇌 세포가 활성화 상태가 되므로 기억력 이미지능력 창조력이 늘어난다"
이 책을 통해 영어에 자신감이 붙고 속독도 붙어서 몰입을 하였으면 좋겠다.