서평

"나 화났어"라고 말해라 - 화가 당신의 관계와 경력과 행복을 망치지 않게 하는 법
팀 머피.로리앤 호프 오벌린 지음, 이수연 옮김 / 어프레시 / 2008년 4월

나는 정말로 화가 나면 얼굴에 바로 드러난다 그래서 많은 사람들에게 뭐랄까 음 충고를 받는다

그것이 아주 많이 그래서 나에겐 이 책이 필요한것 같다

통상적으로 보통사람들은 화가나면 바로 표현한다든가 아니면 다른것에 분출을 한다

그런데 난 그러하질 못한다 얼굴엔 있는대로 화난 표정과 눈썹은 치켜 올라가고 숨소리가 거칠다

그리고 참는다 그래서 술로 모든것을 토해낸다 그리고 그 담은 기억이 안난다

아주 좋지 않는 방법으로 화를 다스리고 있는것이다

페이지로 229쪽에 제시한 공격이 아니라 해결에 집중하고 세세한 정보를 수집하고 목표에 이름을 붙이고 가능한 해결책을 찾고 자신의 선택을 평가하고 걸림돌에 대해 충분히 숙지하고 최선의 계호기을 택하고 해결방법을 실천하고 주기적으로 재검토하고 필요하다면 해결 방법을 개선하라라 나에게 많은 도움을 줄 것이라 믿는다

이 책을 통해 나와 같이 화를 푸는 모든 사람들이 좋은 쪽으로 해결하기를 진심으로 바란다