기분이 태도가 되지 말자

기분이 태도가 되지 않게 (에스더버니 에디션) - 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
레몬심리 지음, 박영란 옮김 / 갤리온 / 2023년 3월

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얼굴에 기분이 바로 드러나는 사람 나.
기분에 따라 좋을 땐 한없이 좋는 사람이 되었다가 기분 나쁠땐 세상 짜증, 남들이 짜증내는것도 기분 나빠하고 그런 순환. 기분이라는 실체도 없는데 왜 나를 지배 하는지 책을 읽다가 느낀다. 반복되는 내용이지만 자꾸 읽어서 머리 빗듯 마음도 다듬어 주게 된다. 귀여운 토끼 그림에 내용은 가볍지 만은 않다. 기분이 태도가 되지 말자!