세 딸이 분노조절이 안 되어 화관련 그림책 다 사서 같이 읽었어요. (불광 출판사의 화가났어요를 아이가 제일 좋아해요) 연습해도 그 순간이 오면 매번 같아요. 하지만 화가 나서 진정이 안 될 때는 그 책 어디 있냐고 찾곤 했거든요. 하지만 좀 어려워 보였어요. <아이가 차분해지는 ABC호흡놀이 >책은 아이가 직접 해 볼 수 있는 호흡 방법이 A-Z다양하니 재미도 있고 너무 좋은 것 같아요. 아이가 가장 재미있어 한 호흡법은 슈퍼히어로 호흡법이었어요, 그리고 아이가 가장 자주 사용해 왔던 방법이여기 있었네요. 테디베어 호흡법. 신기해요~ 아이들이 진정하기 위해 스스로 그런 방법을 찾아내 사용하고 있었다는 사실이요. 자주 읽으며 예방주사 처럼 미리미리 연습해 두어야겠어요. 그 상황이 나왔을 때 바로바로 할 수 있도록요, 제가 화날때 저도 조절이 힘들었던 것 같기도 하구여. 서로 감정이 격해졌을때 훈련하고 싶습니다. 부모교육에서 아이가 화날때 이렇게 하시라 품어주시라 많은 말을 해 왔지만 실전은 너무 달랐죠~ 1가정 1 abc호흡놀이 입니다. 추천해요 -이 책은 출판사로부터 제공 받았습니다. 성심성의껏 작성하였습니다-