[100자평] 나는 왜 저 인간이 싫을까?

나는 왜 저 인간이 싫을까? - 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학, 7주년 기념 개정판
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 3월

인간관계에 어려운 분들에게 방법을 알려주는 책입니다.

나는 왜 저 인간이 싫을까?

나는 왜 저 인간이 싫을까? - 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학, 7주년 기념 개정판
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 3월

나는 왜 저 인간이 싫을까?/ 오카타 다카시

동양북스

내 나이가 되어서 생각해 보니 인생에서 제일 어려운 건 미적분의 수학 문제가 아니라 늘 인간관계인 듯하다.

어떻게 해야 할지, 같은 말이라도 받아들이는 상대에 따라 달라지고, 가치관에 따라서 달라지고 ...

그런 이러 저런 일을 이 쌓이다 보니 싫은? 인간들이 생기게 되었습니다.

제일 큰 문제는 내 삶의 공간이 점점 줄어든다고 생각이 들었기에, 싫어하지 않기로 결심을 합니다.

그런 중에 만난 이 책은 내게 어떠한 답을 줄까?

하는 생각을 해서 읽게 되었는데.

1장

나는 인간 알레르기일까?

인간 알레르기란 무엇일까?

나와 맞지 않은 사람에 대한 반응을 인간 알레르기라고 이야기합니다.

즉 싫은 인간? 을 인간 알레르기 즉 제거가 필요한 이물질로 인식을 한다는 것인데,

그래서 알레르기를 치료할 때도 제일 처음 하는 것은 원인을 찾는 것인데, 이 책에서도 인간 알레르기에 대해서 설명을 하는데

인간 알레르기가 일어나는 사람과 증상

상처받기 쉬운 성격, 공감 능력의 결여, 자신에 대한 집착, 극단적인 성향, 과도한 이물 반응이 알레르기를 일으킨다고 한다.

사 괴 부적응, 인간관계의 갈등, 가정불화, 육아문제 등 고단한 삶의 배경 속에서 인간 알레르기가 탄생한다고 한다.

이러한 증상이 강하게 발현되면 불안 장애, 적응 장애, 신체 추형 장애, 강박성 장애, 인격장애, 기분 변조증, 수면장애, 같은 병명을 붙인다.

2, 장

왜 사람이 사람을 믿지 못할까?

많은 철학자들은 사람의 본성과 증오하는 감정에 대해서 생각을 많이 했는데

인간의 본성은 악이다. 순자 인간은 예과 의가 필요하다. 공자 등등. 인간의 본성은 악하다고 정의하는데 그 깊은 내면은 타인은 언제 나를 공격할지 모르는 적이라는 인식, 이후에도 현실주의적인 인간관으로 뿌리 깊은 지지를 얻고 있다.

오이디푸스 콤플렉스 - 프로이트, 사랑을 받고 싶은 마음과 죽고 싶은 마음

아버지라는 인생 최초의 이물질이라고 이야기한다. 아버지의 역할은 무시할 수도 없는 존재이기 때문이라고 한다.

결론은 사랑을 받고 싶은 본능을 충족시키지 못했을 때, 인간을 파괴적인 행동을 하게 된다.

그로 공감 능력의 결여와 인간에 대한 알레르기 반응 그리고 트라우마까지 이야기한다.

하지만 이러한 행동들은 생존을 위한 또 다른 필수 감각이라고 이야기라고 한다.

3. 4 장

왜 저 사람은 이물질이 되어 버린 것일까?

나에게 해를 주는 사람인가? 상식과 규칙을 공유할 수 있는 사람인가? 마음을 공유할 수 있는 사람인가?이라는 기준으로 걸러 낸다고 하는데

어쩌면 나에게 맞는 사람들을 걸러주는 거름망 같은 기준이라는 생각도 든다.

나쁜 감정의 연쇄 반응

거부감의 확산-->도미노 효과->확대재생산->변질

5장

나는 나를 조정할 수 있다.

이유를 아는 순간, 인간관계의 봉인이 풀린다.

현대로 오면서 인간 알레르기는 부모와의 애착관계가 맺지 못하고, 홀로 사는 세대가 절반쯤을 차지하는데, 애착이 약해지는 건 인간 알레르기의 증가와 밀접하다. 이러한 것은 단지 감정적인 부분뿐만 아니라 병과 수명을 깎아 먹기도 한다.

이물감을 줄이는 방법

우선 감정을 분해하고 소화한다. 그리고 우리 마음에는 회복장치가 있기에 그런 알레르기가 생기 전에 자신의 감정의 연소를 막는다.

연소를 막기 위해서 과민반응은 어떻게 해결해야 하는 걸까?

사실과 추측을 구별하고 확대 해석을 멈춘다. 그리고 한 가지 더 사람들은 나에게 관심이 없다는 사실을 인지해야 한다고 한다.

버팀목이 될 이 관계를 쌓아야 한다고 한다.

읽고 나서의 나의 생각

이 책에 대해서는 이렇게 인간 알레르기에 대해서 이야기를 하는데

애착관계가 약한 현대인들이라면 모두 가지고 있는 증상이고, 다만 경중의 차이가 있을 뿐이라 생각한다.

내용 중에 해결 방법에 대해서는 사실 공감을 하지 못했지만, 인간 알레르기로 인해서 나의 삶이 좁아진다는 말에 공감을 해버렸다.

그리고 내 생각의 많은 부분이 그 사람을 생각한다는 것이 굉장히 불쾌한 일이라고 생각해서 더욱 벗어나고 싶었다.

사회란 누군가를 만나러 가는 곳인데, 불편한 사람이 있으면 가기 싫고

그와 같은 생각이라는 것이 참을 수 없을 만큼 싫을 때가 있기 때 문인 다.

이 책에서의 나온 해법이 맘에 들지는 않지만 그래도 시도하려고 한다.

그 사람에 대해서 이해하게 된다면?

나도 그 사람을 더 이상 이물질이라고 생각하지 않을까?

한번 나도 노력을 해 봐야겠다.

본 포스팅은 서평으로 제공받아 주관적인으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 새로운 궁전을 찾아줘!

새로운 궁전을 찾아줘! - 왕자님과 공주님을 위한 커다란 숨은그림찾기 책
미헬 반 틸로 지음, 정신재 옮김 / 노란코끼리 / 2023년 3월

너무나 예쁘고 환상적인책 그리고 재미까지 있어서 아들과 엄마(저) 둘다 너무 즐겁게 봤습니다.

새로운 궁전을 찾아줘

새로운 궁전을 찾아줘! - 왕자님과 공주님을 위한 커다란 숨은그림찾기 책
미헬 반 틸로 지음, 정신재 옮김 / 노란코끼리 / 2023년 3월

새로운 궁전을 찾아줘/ 미헬 반 틸로

왕자님과 공주님을 위한 커다란 숨은 그림 찾기 책

노란코끼리

나는 유아는 아니지만 너무 동화책을 좋아합니다.

살짝 변명을 하자면 내 직업은 성을 그리는 사람입니다. (성= 캐슬 )

그래서 틈틈이 건축도 공부하고, 이왕이면 여행을 갈 거면 건물이 많은 곳으로 놀러 갑니다.

하지만 너무 건조한 성격으로 인해서 말랑거리는 상상력이 부족한 사람이 되어 버렸어 동화책을 너무나 사랑합니다.

그래서 이 책을 보는 순간 재미있겠다. (건축이랑 동화책이라니 너무 좋아.)

그리고 성을 어떻게 표현을 했을까 하는 마음에 너무 보고 싶은 책이었습니다.

마침 서평에 당첨이 되어서 이렇게 읽게 되어서 너무 기쁩니다.

리뷰

우선 책이 표지가 너무 범상치 않아요. 책의 표지가 성위의 활을 쏘는 난간을 표현했는데 재미있어서 살짝 만져봤어요.

(정말 단단해서 음... 이런 거에 난 살짝 감동)

그리고 혹시 몰라서 다른 분들의 책을 봐도! 같은 디자인

하지만 살짝 궁금한 건? 책이 다 펼쳐지지 않고 세워서 보게 한건 디자인의 의도인지? 살짝 궁금했지만.. 성이니까 누워있으면 곤란하겠지라고 생각했습니다.

범상치 않은 책 표지의 디자인이 재미있어서 페이지를 둘러보니 한 장 한 장마다 범상치 않은 느낌의 성들이 절 기다리고 있었습니다.

이 성의 이름은 음악성. 봄에 제일 잘 어울리는 성이라 우선 사진을 찍어 보았습니다.

색도 재미있지만. 사람들 하나하나 개성만점 그리고 음악의 궁전이라 락부터 고전음악. 엄청 신날 거 같은 궁전입니다.

만약 방을 고른다면.. 저는 혼자 헤드셋을 쓰고 쉬는 밤이거나 공연을 보면서 식사를 하는 궁전방을 고르고 싶어요.

여러 가지 개성이 강한 성의 디자인이 있지만 개인적으로 아들과 함께 맘에 들어 했던 성은 용의 요새를 소개해봅니다.

역시 판타지엔 캐슬과 용은 천생연분. 이렇게 같이 풀어가서 너무 재미있는데

자세히 보면 성 여러 방들에서 자연스럽게 자신의 생활을 하는 여러 가지 용들은 만날 수 있습니다.

게다가 이 성은 늘 용사들이 침입해 와서 다른 성과 달리 다이내믹한 성입니다.

대략 30마리 이상의 용들이 사는데 각지다 다른 디자인? 재미들이 있어서 제일 좋아합니다

나중에 이 디자인을 참고해서 그림도 그려보고 싶습니다.

아 참.. 이 책은 앞서 말한 것과 같이 숨은 그림 찾기 요소가 있는데 ,,

모든 책에는 3개의 보물과 왕자와 공주 그리고 책마다 미션들이 있어요.

찾는 거 재미나게 보다 보면 다 찾을 수 있지만, 그래도 한두 개는 늘 못 찾잖아요.

(저만 그런가요?)

그래서 친절하게도 뒤쪽에 정답지가 있습니다. 저는 오기로 찾겠다고 .... 눈이 빠질 뻔했어요.

소개한 성 말고도 2개+ 8개 그리고 표지성까지 총 11가지 재미있는 성을 만날 수 있습니다.

아이와 함께 숨은 그림을 찾는 내기도 좋고, 책을 보면서 상황에 대한 이야기를 하면서 읽는다면

좀 더 즐겁게 읽을 수 있는 책이라 생각합니다.

혹시 이 책을 보고 건축의 아름다움을 알 수도 있다고 주장해 봅니다.

책 뒤도 예쁘니까 사진으로 찍어 봅니다.

본 포스팅은 서평으로 제공받아 주관적인으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 너무 재밌어서 잠 못 드는 해적의 세계사

너무 재밌어서 잠 못 드는 해적의 세계사
다케다 이사미 지음, 이정아 옮김 / 생각의길 / 2023년 2월

해적의 영국 역사속에서 어떻게 해가 지지 않은 영국이 된 이야기를 해줍니다. 흥미로운 이야기라 역사를 좋아하는 분이라면 즐겁게 읽을수 있을 것입니다.