요며칠 운동하다 안하다...홈트인생 4년차인데꾸준히 하면 무엇이든 발전이 있고 성과가 있기 마련이다.단순히 저자가 몸 만든 얘기인 줄로만 알았는데그것을 넘어서는 괜찮은 내용들이 많았다.