[마이리뷰] 혈관을 강하게 만드는 걷기

혈관을 강하게 만드는 걷기 - 심장병.뇌졸증.고혈압.당뇨병을 예방한다!
기즈 다다아키. 이나지마 츠카사 지음, 조은아 옮김 / 정진라이프 / 2017년 10월

하루 20분 저자가 제시한 바른 자세로
빠르게 걷기가 만병통치!!
Really??
쨋든 걷기는 몸에 좋다고 하는데
병원 의사샘 왈
걷기 열풍이 분 이유는 돈이 들지 않기 때문이라고
썩소를 날리셨던 일화가 생각난다. @@