[100자평] 친절한 여성 호르몬 교과서

친절한 여성 호르몬 교과서 - 초경부터 갱년기까지 여자의 평생 건강을 좌우하는 호르몬의 비밀
구로즈미 사오리.사다 세쓰코 지음, 이선정 옮김, 이석수 감수 / 북라이프 / 2017년 6월

제5장 ‘40대, 여성 호르몬의 격변기‘를 가장 주의깊게 읽었다.
두유, 낫또 그리고 운동 꼭 염두에 두고
갱년기를 잘 이겨내야겠다.