[100자평] 늙지 않는 비밀

늙지 않는 비밀 - 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
엘리자베스 블랙번.엘리사 에펠 지음, 이한음 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 2월

이 책의 요지는 맨 마지막 옮긴이의 말에 나와있음.
잘 먹고 잘 자고
운동하고 긍정적인 생각을 하는 게
텔로미어의 길이를 늘려준다는 것.

완독하는데 정말 오래 걸림. ㅠㅠ