키즈 뷰티 바이블

우리 아이 키 커지는 하루 30분 ㅣ 키즈 뷰티 바이블 1
신혜숙 지음 / 살림 / 2010년 7월

하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 공부벌레가 아니라,

건강하고 아름다운 습관을 가진 아이가

진짜 성공을 거머쥔다!

책 표지에 쓰여있는 슬로건이 제일 먼저 눈에 띄는데요 요즘 아이들 키우는 엄마라면 공부도 공부겠지만 아이의 외모에

참 많은 관심을 쏟게 되는게 사실이더군요. 저도 아이가 뱃속에 있을때부터 키는 얼마나 클까?  아이의 키를 크게 해주려면

어떤 노력을 해야할까..등등의 문제들로 남편과 종종 이야기를 나누었던 기억이 납니다.

엄마 아빠가 노력하면 부모의 키보다 10cm는 더 클수 있다는 말에 아이의 키를 미리 생각해 보기도 했었지요.

게다가 요즘같이 외모 지상주의 시대에 아이들의 키는 엄마들의 애간장을 녹이는 문제로 보약이다 성장판 주사다 정말이지 

전쟁이 따로 없을 지경이더군요 그런면에서 미리 만나본 키즈 뷰티 바이블 !! 

엄마들의 고민을 한시름 덜어주고 하루 30분 건강한 습관으로 아이의 건강까지 챙길수 있는 알뜰한 책입니다. 
먼저 키즈 뷰티 바이블을 이끌어줄 모델 아이들 3명을 소개합니다.

혜빈,연우,재우 3명의 아이들 모두 해맑은 웃음과 건강해 보이는 모습이 인상적인데요 다양한 취미들을 가지고 있는 건강한 아이들의

모습에 책을 보는 내내 매일 열심히 따라해서 요 아이들처럼 우리 아이도 건강해지길 바라게 되더군요.

Let's start!


 

먼저 이 책을 시작하기 전에 평소 키에 대해 궁금했던 그러나 확실한 지식은 없었던 아리송한 부분들에 대해서 꼭 집어 궁금증을

해결해 줍니다.  옛날부터 어른들이 좀 비만인 아이들을 보고 괜찮다~ 크면서 다 살로간다..요런말 다들 한번들 들어보셨을 거에요 .

저역시도 수없이 들었던 말이지만 그 말이 사실인지 아닌지는 확인하지 못하고 지금껏 살아왔는데 궁금증을 이제서야 해결했습니다.

정답은 No!!!  지나친 체중 증가는 성장을 저해하는 요소가 될 수 있고, 다른 병을 유발할 수 있다고 하니 주의해야 겠습니다.

이렇듯 자칫 잘못하면 잘못된 지식으로 아이의 성장을 저해할수 있는 부분들을 모아 알려주니 시작부터 천군만마를 얻은듯 하더군요.


 

이 책에서 키 크는 법을 배우기 이전 먼저 체크해야 할 부분들을 설명해 줍니다.

우리 아이에 대해 올바른 진단을 하고 아이의 키가 과연 작은지 먼저 체크해 봅니다. 적어도 6개월에 한번씩은 아이가 잘 자라고 있는지

체크해야 하는것처럼 중요한 부분은 노란색으로 쉽게 눈에 띄게 표현이 되어 있네요.

이 책의 장점중 하나가 예쁜 컬러와 그림들로 아기자기하게 편집된 것이 자칫 지루해지기 쉬운 내용들을 화려한 컬러로 시선을 끌게

해주는 것입니다. 간간히 나오는 귀여운 일러스트들이 재미를 더해줍니다.


 

중간중간  너무나 알차게 읽었던 <용기를 주는 이야기>

청소년을 위한 시크릿 중에서 발췌된 내용들로 이루어져 있는데 부모가 먼저 읽어보고 아이와 함께 이야기를 나눠보면 좋을법한

이야기들이다. 아이에게 꿈을 가질수 있는 동기부여나 꿈을 위해 가슴속의 열정을 끌어낼 수 있는 이야기들이 가득하다. 


 

또 하나의 알찬 구성

Tip

운동을 해 나가면서 병행해야할 여러가지들을 자세히 소개해줍니다.

아침밥을 꼭 먹어야 하는 이유같은 키를 잘 자라게 할수있는 생활습관들을 소개해주며 수면습관이나 숨은 키를 살려주는

자세습관등등의 알찬 이야기들로 채워져 있습니다. 


그리고 가장 중요한 이 책의 핵심포인트

숨은 키를 살려주는 습관 요가 따라하기

먼저 소개해 드렸던 세 아이들과 엄마모델 한분이 함께 운동자세를 자세히 보여줍니다. 밑부분에는 설명이 되어져 있는데 설명을

읽지 않아도 사진만으로도 충분히 이해할 수 있어 쉽게 따라할수 있네요. 위 사진에서 처럼 약간 애매할수도 있는 부분은 따로 표시되어

확대사진으로 보여주니 굳이 비싼 수강료를 내고 요가학원에 보낼 필요가 없을것 같네요.

엄마의 의지와 노력만 있다면 키즈 뷰티 바이블로 아이의 숨은 키 확실히 살릴수 있겠어요.


 

 마지막으로 엄마의 의지를 확고히 해줄만한 포스터 두장입니다. ^^

벽에다 척 붙여놓고 잊지말고 챙겨서 체크하며 관리해주기 편리하네요.

아이의 키 뿐만 아니라 엄마도 함께 따라하며 굳어진 몸을 풀어주고 있는데 특히 변비해소 요가를 매일 실천하고 있답니다.