공부는 뇌가 한다!

뇌 안에 잠든 학습 코드를 깨워라 - 고려대 영재교육원 10년의 공부 비밀을 밝힌다
이민주 지음 / 허들링북스 / 2025년 12월

어떻게 하면 더 잘 기억하고 잘 배울 수 있을까? 왜 아이들마다 공부의 효과는 다른 것일까? 서평을 통해 뇌에 대한 책을 읽어왔다. 이 책은 뇌를 기반으로 해서 공부하는 기본적으로 알아야 할 것들 개인적인 성향에 따라 부모나 교사가 접근해야 할 방법들을 제시하고 있다.

저자는 공부하는 방법을 알기 위해 도전하며 배우며 결국 뇌와 학습으로까지 연계한 상담가이자 교수님이시다. 고려대 영재교육원의 아이들, 상담을 통해 학습을 하는 것은 뇌이다. 그런 결론으로 그런 관점에서 부모와 교사가 알아야 할 부분들을 설명한 책이다

부모와 아이의 마음을 뇌의 작동 원리로 이해하게 해주며 따뜻한 사례와 과학적 설명이 절묘하게 어우러진다.

이상민 고려대 교육학과 교수

뇌과힉이 밝혀낸 학습 코드의 비밀

1) 부모의 뇌는 아이의 우주다

2) 공부는 뇌가한다

3) 분명히 외웠는데도 왜 자꾸 잊어버릴까?

4) 공부는 뇌의 브레이크가 좌우한다:자기 조절의 뇌

5) 정서가 안정되어야 전두엽이 활성화된다.

6) 집중력, 끌리는 놔가 만드는 비법

7) 아이의 뇌는 매일 성장하고 있다

8) 부모는 최고의 뇌 환경 디자이너

9) 작은 반복이 만드는 거대한 변화

뇌과학으로 새롭게 그리는 공부 지도

뇌를 읽는 상담심리학자 상담 아카이브

자녀 양육 시 학습법은 저자나 자신의 아이들의 경험을 기반한 책과 다른 점은 저자는 전문가의 입장에서 쓰였다는 점이다. 그래서 좀 더 객관적이고 일반적이고 적용면에서 유용하다

<부모의 뇌는 아이의 우주> 이 문장이 진짜 양육에서 꼭 마음에 간직해야 할 명언이 아닐까 한다. 아이가 태어나서 처음 만나는 인간관계이다. 아이는 부모와 교감하며 상호작용하며 세상을 알아간다. 아이에게 던져진 말이 이래서 이렇게 중요하구나 결과론적인 어법이 아닌 과정중심의 어법. 단정적인 어법이 아닌 아이의 성장을 바라보며 어휘에도 조심해야겠다는 생각이 치오른다. 늘 부모는 부모가 하는 말이 아니라 하는 행동을닮아간다. 이것이 우주 철학이 아닌가 싶다. 

본인부터 편하고 행복하고 즐거워야 한다. 아이의 우주이자 환경이자 토양인 부모의 뇌가 편안해야 한다.

공부를 잘하기 위해서는 정서적인 안정이 필요하다.

한국의 경쟁적 기반과 주입식 공부는 뇌를 위해서 그리 현명한 공부 방법은 아니다. 뇌는 감정적이다. 감정적으로 불안해지면 뇌는 편도체 즉 생존 모드로 전환해서 방어 회로를 켜고 학습 회로를 꺼버린다. 아이를 몰아붙이고 긴장 상태에서는 별로 득이 될 것이 없다. 나 자신이 긴장 상태가 되면 돌이 되어 버리고 아무 생각도 나지 않는 머리가 새하애지는 경험을 떠올려보며 뇌의 특성에 대해서 더 잘 이해하고 가정에서 아이에게 안정감을 주는 정서적인 케어가 얼마나 중요한지 또 수업에서 틀려도 괜찮은 환경을 구축하고 아이들에게 비난보다는 그의 마음을 이해해 주고 정서적인 안정을 이루어야 다음 단계인 공부를 할 수 있음을 다시 한번 상기한다.

뇌는 감정 지향적인 데다가 에너지 효율을 중요하게 여긴다. 따라서 아이가 심리적안정감을 느끼고 긍정적인 정서를 경험할 때 뇌의 학습 효율성이 극대화된다.

뇌는 왜 자꾸 잊어버릴까? 결국은 오래 기억하고 내 것으로 만들어내고 그 바탕 안에서 새로운 관점과 창의력으로 나아간다. 하지만 오래 기억하기 위해서는 저자는 반복학습, 감정, 맥락적 의미의 중요성을 강조한다. 간격의 반복은 1일 ->3일 ->7일 또한 기존의 지식과 연결되기. 감정이 실린 정보, 반복적으로 접한 정보다. 나에게도 공부는 시험 인생이었다. 그래서 학교 공부가 인생에 별로 도움이 되지 않았구나 생각이 든다. 영어 단어도 무작정 외우기 보다 문장 안에서 스토리 안에서 익히는 것이 휠씬 잘 기억하고 관심 있는 부분에 좀 더 집중하게 되는 이치를 지금에서야 깨닫는다. 무장적 외우기보다 감각 응 이용하고 주변의 익숙한 것을 연결하고 반복하며 지식을 축적하며 새로운 배움의 세계로 나아간다.

이 책을 읽어가며 나에게 또한 뇌를 이해하고 어떻게 공부를 하는 것이 좋은지 대한 일반적 지식뿐 아니라 우리 아이들에게 왜 긍정적인 언어, 과정의 중요함에 포커스를 두기. 또한 아이의 특성별로 공부하는 환경을 조성하는 것 또한 역시 공부는 반복하기의 중요함을 깨닫는다. 매일 작은 목표를 세우고 꾸준히 하는 것의 중요성 근육을 키우고 뇌의 신경의 회로를 만들고 무언가를 할 수 있는 사람이 되어 가는 것 매일의 작은 노력이 나를 만들어 간다는 기본 진리가 역시 틀리지 않음을 보게 된다.

저자도 공부 방법을 위해 치열한 연구를 거듭하며 뇌의 분야까지 그리고 이를 이용해서 아이들의 공부 방법을 진단하는 전문가가 되었다 여기서 저자에게 영감을 주었던 바바라 에로 스미스 영은 단어를 아는데 문장을 이해 못 했던 학습 장애를 반복을 통해 뇌의 시냅스를 만들고 그를 극복하고 그 분야의 책과 학교를 설립했다. 뇌의 가소성~ 아이들의 뇌는 좋은 습관을 쌓고 배우면 뇌의 길이 생기고 성장한다. 나의 과거를 돌이켜 보았을 때 잘 못하는 일이 계속 반복하고 관심을 가지다 보면 언제 가는 잘 하는 일이 된다는 믿음이 틀리지 않았음을 알게 된다. 식습관 수면시간 또한 학습에서 중요한 영향을 미친다.

자녀를 키우며 아이들에게 우주가 되어 주고 그들에게 관심을 가져주고 다그치기보다는 매일 꾸준히 하는 것의 중요함을 나누며 아이의 성장을 조금은 느긋하게 방향성을 바라보며 나아가겠다는 다짐을 하게 된다.

늘 자녀 양육성을 나를 다그치게 하고 불안감을 주는 측면이 있었는데 이 책을 만나며 우선 아이에게 좋은 엄마가 되고 싶은 욕구를 가지게 하고 좀 더 우주적인 마인드로 좀 더 작은 기대로 나아가자 맘먹게 된다. 아이를 알기 위해서는 뇌의 메커니즘을 공부하는 것은 의미가 있다.