마음 체조

마음 체조 ㅣ 스콜라 창작 그림책 79
이유진 지음 / 위즈덤하우스 / 2024년 3월

누구나 새로운 도전을 할 때, 

어렵거나 중요한 일을 할 때,

두근두근 긴장을 하기 마련이에요. 

저도 많은 사람들 앞에서 발표할 때나, 

새로운 사람을 만날 때는 무척 긴장을 합니다. 

하지만 그럴 때마다 숨을 크게 다섯 번을 

하고 나면, 긴장된 마음을 가라앉힐 수 있죠.

이번에 만나 본 그림책 속 주인공 송이도

음악회 발표회를 앞두고 무척 긴장을 해요.

얼마나 긴장을 했는지, 악몽까지 꾸죠.

마음이 편해 보이는 반려견 두부를 보며, 

자신도 마음이 편해졌으면 좋겠다고 해요.

사실 긴장을 하는 건 송이뿐만 아니었어요.

아빠는 요리할 때마다 가슴이 두근두근, 

엄마도 회사에서 회의할 때마다 잘못

말할까 봐 목소리가 쪼그라들기도 하죠.

동생은 싸운 훈이에게 사과를 할 예정인데,

이제 나랑 안 논다고 할까 봐 가슴이 떨려요.

하지만 이렇게 떨릴 때마다 

송이의 가족은 마음 체조를 해요. 

아빠의 사르르 체조.

엄마의 활짝 체조.

동생 웅이의 폴짝 체조.

과연 송이는 음악 발표회를 떨리지 않고

잘 마무리를 할 수 있을까요?

아마 그림책을 보면서 송이의 이야기에

공감하는 친구들이 참 많을 거예요. 

그리고 누구나 긴장할 수 있다는 다양한

사람들의 이야기를 통해 위안도 얻을 수 있죠.

송이처럼 불안하거나 긴장되는 상황이

생겼을 때 벌벌 떨지만 말고, 우리만의

마음 체조를 한 번 해보는 건 어떨까요?

그러면 우리의 마음 근육은 조금 더 

단단해지고, 긴장감도 줄어들 거예요!

그리고 이야기를 통해 나만의 긴장감을

줄일 수 있는 더 좋은 방법을 찾아보는 것도

정말 좋을 것 같다는 생각이 들었답니다. 

유쾌한 이야기를 통해 떨리는 마음을

다독여 줄 따스한 이야기!

우리 아이들과 함께 만나보시길 추천해요.

'출판사로부터 책을 제공받아 쓴 리뷰입니다.'