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행복한 감정 사전 - 당당한 표현력.따뜻한 인성.밝은 얼굴
최형미 지음, 임성훈 그림 / 아울북 / 2016년 5월
평점 :
당당한 표현력* 따뜻한 인성* 밝은 얼굴
안녕하세요.스칼렛h에요^^
요즘은 순간의 감정을 참지 못해서 벌어지는 사회 문제들이
많아지고 있다고 합니다.
이것은 현대인들이 살면서 스트레스를 넘 많이 받는 거에 비해서
그 스트레스를 적절히 풀지를 못해 분노조절장치가 고장이
나서 그렇다고 전문가들은 말들을 합니다.
스스로가 감정조절을 잘하면 이런 분노조절장치를 비롯한
인격 장애를 줄일 수 있습니다.
지금 제가 소개해 드리는 "행복한 감정 사전"은 일상생활에서
쉽게 겪을 수 있는 감정 80가지를 소개하고,
감정을 느낄 만한 상황을 대화식으로 제시하며, 감정 경험에 대해
엄마와 이야기 할 수 있도록 잘 구성이 되어 있어요.
이렇게 감정에 대해서 엄마와 도란도란 이야기 하다가 보면
감정을 공감받은 아이의 자존감은 커지고 안정적이고 행복해하는
아이를 보는 부모님의 마음도 흐뭇하고 행복해 질것이고
이 책을 읽은 저는 확신을 할 수 있답니다
먼저 페이지를 넘기면 이 책의 활용 방법이 나와있어요.
자신이 느낀 감정을 이해하고 표현할 수 있다면
아이의 행복지수는 크게 올라갑니다.
마음속에서 일어난 변화에 당황하지 않고 잘 대처할 수
있기 때문이지요.
또한 자신의 감정을 공감받을수록 자아 존중감도 높아집니다.
감정사전을 펼치고 아이와 도란도란 이야기를 나누어 보세요.
행복은 커지고 사랑은 깊어질 것입니다.
주인공 서연이와 서연이 가족 소개가 있어요.
행복을 많이 느끼려면 바라는 일이 잘 이루어질 거라는
믿음을 가지는 것이 중요해. 기분 좋은 생각도 많이 하고, 어떤 일로
행복을 느낄 때가 가장 행복할까?
너는 언제가 가장 행복했니? 엄마에게 말해 줄래?
마음이 열려 있는 사람이라면 아름답고 멋진 것을 볼 때
자연스럽게 감탄을 하게 되지.
너도 마음을 활짝 열고 세상 구석구석을 보렴.
이 세상에는 우리의 마음을 움직일 만한 멋진 것들이 많거든.
아이들은 감정을 느끼게 되면 어떤 감정이 느껴지는 건지
정확하게 말하기 어려울 때가 많을 거 같아요.
그럴때는 우리아이한테 우선 즐거운 기분인지,
나쁜 기분인지를 먼저 물어보는건 어떨까요?
"행복한 감정사전" 과 함께라면 우리 아이에게 사랑이 깊어지는
감정코칭을 할 수 있고 감정에 대해 알아가며 자존감을 높이고
더 없이 행복한 아이로 키울 수 있을거 같아요.