장기적으로 투자를 하려면 기초지식과 시간 돈 그리고 체력에 대한 투자 등이 뒷받침되어야 한다. 본업은 트레이너인 주인공이 규칙적인 생활 그리고 영업을 위한 트레이너 복장으로 무료 상담을 하는 이야기로부터 이 책의 이야기는 시작이 된다. 모든 것을 균형잡혀 있게 사는 것이 이 책의 핵심 내용이다.
