허리만 펴도 다이어트 - 날씬 체질로 바꿔주는 하루 1분 스트레칭
기즈 다다아키 지음, 김혜영 옮김 / 한빛라이프 / 2014년 6월
평점 :
절판


구부리고 펴는 근육을 골고루 사용.
간단한 운동. 그림이 도움 되는 책

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해피북 2015-01-12 14:48   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅎㅎ 고양이가 귀여워요 근대....이 책 동물운동??사람운동?? ㅋㅡㅋ,,