다이어트 레시피

라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 - 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
이보람 지음 / 길벗 / 2020년 3월

실제 감량을 한 작가이기 때문에 더욱 믿음이 가는 느낌이 들더군요. 
89kg에서 48Kg 으로... 
거의 한 사람이 몸에서 빠져 나갔다고해도 될만한 몸무게를 가졌던 라미님,
단순히 최대한 안먹으면서 뻰 다이어트가 아니라 
먹으면서 뺄 수 있는 다이어트 식단을 제공하는 책이기 때문에 더 큰 도움이 될 수 있지 않을까 싶습니다. 
닭가슴살과 샐러드로만 채워진 식단이 아니라는 것도 포.인.트!
맛도 좋고 보기에도 좋은 식단을 따르면서 
다이어트할수 있다면 더할나위 없이 좋을 것 같아요~
이제는! 먹으면서 빼자!!!

패턴으로 말하는 초등 영단어

패턴으로 말하는 초등 필수 영단어 1 (세이펜 적용) ㅣ 초등 패턴으로 말하는 영단어 1
김기훈.쎄듀 영어교육연구센터 지음 / 쎄듀(CEDU) / 2019년 11월

영어가 필수가 되어버린 시대를 살아가는 요즘
아이들의 눈 높이에 맞춘 영어라는 점에서 좋은 지침서가 되어줄 것 같습니다.
패턴을 통해 단어의 연상과 여러 단어의 연계까지..
시각적으로도 잘 표현되어 있어서, 책을 보는 동안
지루하지 않도록 잡아주는 것도 좋은 것 같아요.
기본적으로 알아야 하는 필수 영단어라는 점에서도 믿고 의지할 수 있을 것 같습니다.

에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리

에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 - 더 맛있게, 더 간편하게!
김희영 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 1월

“ 에어프라이어의 활용은 어디까지인가?! “
단순히 고기를 굽거나 튀긴 음식을 데우는 것에만 사용하는 것이 아니라
요즘은 쿠키, 과자, 과일, 호빵, 등등 그 활용방법이라는 것이 무궁무진하다는 것을
많이 느끼고 있답니다.  

사실, 고기를 굽거나 식은 치킨을 데우는 용도로만 사용했거든요. ^^
최근에는 에어프라이어에 관련 된 책들도 다양해 출판 되고 있어서
본인에게 가장 잘 맞는 책을 선택하면 큰 도움이 될 것 같습니다. 
이 책은 건강 다이어트 ‘ 라는 제목에 걸 맞게 다양한 재료를 가지고 
간편하게 만드는 든든한 한끼 요리를 소개하고 있어서 좋은 것 같아요. 
건강하게 먹고 건강도 챙기는 똑똑한 에어프라이 이용법,
책을 통해서 배워 나가면 좋을 듯 해요. 

법학적성시험

법학적성시험 문제 해설 (별쇄) : LEET 추리논증 (2020학년도) ㅣ 법학적성시험 문제 해설 (2020학년도)
법학전문대학원협의회 지음 / 에피스테메(한국방송통신대학교출판부) / 2019년 11월

시행기관에서 직접 출제한 문제와 해설과 설명이 함께 준비 되어 있는 책이라
준비하는 수험생들에게 큰 도움이 되는 책입니다. 
기출문제 중심의 시험지와 더불어 문제 해설은 배우고 기억한 것들을
갈무리하는 느낌으로 체크하기에 좋은 것 같았어요. 
실질적으로 시험에 임하는 느낌으로 책을 접하면 실제 시험을 앞두고
긴장감을 풀기에도 나쁘지 않을 것 같았습니다. 

기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

맛있게 먹고 맛있게 빼자!!!
익숙하게 들어 왔던 저탄수 고지방 식단으로 살을 빼는 기적의 식단!!
먹으면서 뺄 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같다는 생각이 먼저 들었어요. 
굶으면서 하는 다이어트는 건강도 해치지만 결국 되돌아 오는 요요 때문에
완벽한 살빼기에 실패할수도 있잖아요. 
식단 조절로 먹으면서 뺄수 있는 방법에 대한 제시와 간단한 레시피까지 수록 된 책이라
다방면에서 다이어트에 도움이 될 것 같아서 추천하고 싶습니다.