실제 감량을 한 작가이기 때문에 더욱 믿음이 가는 느낌이 들더군요. 89kg에서 48Kg 으로... 거의 한 사람이 몸에서 빠져 나갔다고해도 될만한 몸무게를 가졌던 라미님, 단순히 최대한 안먹으면서 뻰 다이어트가 아니라 먹으면서 뺄 수 있는 다이어트 식단을 제공하는 책이기 때문에 더 큰 도움이 될 수 있지 않을까 싶습니다. 닭가슴살과 샐러드로만 채워진 식단이 아니라는 것도 포.인.트! 맛도 좋고 보기에도 좋은 식단을 따르면서 다이어트할수 있다면 더할나위 없이 좋을 것 같아요~ 이제는! 먹으면서 빼자!!!