나를 잃지 않는 태도에 관하여

안녕하기 위해 눈을 뜹니다 - 나를 잃지 않는 태도에 관하여
정혜덕 지음 / 위더북 / 2026년 6월

도서 제공

저자는 세 아이를 키우며 겪은 경력 단절, 글쓰기로 생계를 이어가는 삶, 유방암 투병, 그리고 일상의 크고 작은 고민들을 이야기합니다. 
그런데 무겁고 우울하게만 풀어내기보다는 유쾌하고 솔직한 시선으로 삶을 바라봐요. 


특히 이 책의 중심에는
"좋은 엄마", "좋은 아내"라는 역할에 나를 가두지 않고, 결국 내 삶은 내가 살아가야 한다는 메시지가 있어요.책을 읽으면서 엄마, 아내, 작가, 일, 아픔을 공감되고 적용하고 싶은 이야기들이 많았습니다. 

그중에서 2개 글에서 적용할 내용을 꼽아봤습니다.

1. 부모로부터 독립 연습 시키기​

'자립'에 내용이 들어 있는 팬티 바르게 개는 법이 와닿았어요. 저의 자녀들은 초등학교 4학년, 2학년이어서 아직 어리다고 생각했는데... 지금부터 자신의 할 일을 스스로 할 수 있도록 도와야겠어요.

<팬티 바르게 개는 법>을 보고 부모로부터 독립하는 것을 생각하셨다고 하니 다음 책은 정해졌네요!


​2. 긍정적인 칭찬하기 (나에게)​

두 번째로 와닿은 내용은 옳지, 옳지, 잘한다! 
유방암 수술 후 운동을 하는 모습을 보고 도전을 받았어요

2주 동안 성곽길을 오르고 지쳐 쓰러지고 다시 일어나기를 반복하면서 강의 원고를 완성했다. (p.168)

"옳지, 옳지, 잘한다!" 이 말은 배정남(배우 겸 모델) 반려견 벨이 재활 훈련하는 영상에서 보셨다고 해요. 그 장면을 보면서 지금 나에게 절실히 필요한 말을 찾으셨대요! 


아이들에게만 칭찬을 했지, 저 자신에게도 긍정적인 칭찬을 해주면 어떨까요?


나를 잃지 않는 태도가 궁금하신 분에게
오늘의 안녕을 기다리는 분에게
엄마의 삶을 위로받고 싶은 분에게

<안녕하기 위해 눈을 뜹니다>책을 권합니다.