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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ리뷰/페이퍼

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human1www (이메일 보내기) l 2026-10-11 15:14

https://blog.aladin.co.kr/705674288/17565824

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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일상 속 뇌 자극법을 친절하게 알려준다. 소리 내 읽기나 감사하기처럼 사소하지만 강력한 습관들을 하나씩 따라 하다 보면 흐려지던 정신이 맑게 깨어나는 기분이다.

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