3년안에 결혼하기로 마음먹은 당신에게

3년 안에 결혼하기로 마음먹은 당신에게 - 사랑엔 서툴고 결혼은 멀기만 한 그녀들을 위한 연애 테라피
하시모토 기요미 지음, 김윤경 옮김 / 비즈니스북스 / 2011년 7월

 

3년 안에 결혼하기로 마음먹은 당신에게....

"참 괜찮은 당신이 아직까지 혼자인 이유는?"

그토록 중요한 결혼에 대해 이토록 현실적인!!!

 

 

 

책에 적혀있는 제목과 소제목 들이다.

뭐랄까.. 꼭 나에게 직접적으로 적나라하게 말해주고 있는 느낌이었다.

요즘 텔레비전을 틀면 골드미스며, 짝, 심지어 건어물녀까지..

결혼을 안하고 있는 여자들에 대한 이야기들 투성이이다.

한 프로의 제목은 "짝" 으로 매주 일반인 남녀들을 불러다놓고 짝을 찾도록 해주고 잇다.

짚신도 짝이 있다는 말은.. 이제 너무 지겹다고나 할까..

짚신도 짝이 있다는 대 왜 나는 여태 없는 거야..라는 한풀이만 할뿐이다.

 

서점에 가면 정말 많은 연애서적들이 있다.

내 친구중의 한명은 그 많은 연애서적들을 다 사서 자신의 연애바이블이라며 매일 그것들을 읽고 실전에 대입해서 응용하고 있다.

효과가 있어보이냐는 질문에 나는 딱히 그렇다라고 대답할수는 없을것 같다.

왜냐하면 연애서적에 있는대로만 해서 다들 연애를 잘한다면 왜 여태 솔로들은 천지이며 연애를 못하는 사람들은 투성이이고 끊임없이 연애서적들은 발간되고 있는지에 대한 해답을 할 수 없기 때문이다.

 

그런대 이책은 그 흔한 연애서적이 아니었다.

연애와 결혼은 다르다면서 연애가 아닌 결혼을 위한 책이었다.

책 저자도 연애서적의 저자들과는 다르게 결혼정보업체를 운영하고 있는 사람이었다.

결혼을 목표로 수년간 남녀커플들을 보아오면서 터득하고 깨달은 것들을 책으로 낸것이다.

 

20대 초중반들이 연애서적을 읽는다면.. 20대후반에서 30대에 이르는 이제는 슬슬 결혼을 해야하지 않을까.싶은 사람들이 읽기에 안성맞춤인 책인것이다.

아직도 혼자인 여자들을 위한 따끔한 쓴소리라는 명문하에 이 책의 저자는 결혼을 하지못하고 있는 여자들에게 어머니처럼 때론 큰언니처럼 충고와 조언들을 해주고 있다.

 

솔직히 말하면 나도 이책을 읽으면서 많은 깨달음을 얻었고, 내가 지금껏 결혼을 위한 마인드셋은 아니었단 생각이 들었다.

결혼은 하고싶다고 말하면서 준비는 전혀 안되있었던 것이다.

 

 

"당신이 원하는 조건을 갖춘 바로 그 남성도 원하는 여성상이 있어요. 당신은 그 남자가 바라는 여성이 되기 위해 자신을 잘 가꾸고 있나요?"

-  45p  -

 

 

내가 제일 뜨끔했던 부분이다.

과연 나는 남자들이 원하는 그 여성상이었을까..

과연 나는 준비가 되어있는거였을까..

 

이 책에서는 물론 여성의 미모나 주변환경 혹은 겉모습들도 당연히 중요하지만 그건 연애를 할떄에 제일 중요한것이지

결혼을 위해서는 그런것들이 제일 중요한것은 아니라고 한다.

행복의 진짜 조건들이 무엇인지 분명히 해야하며 나와 다른점이 너무 많은 상대에게 맞추기위해 애쓰며 살아야하는 인생은 불행하다고 말한다.

진짜 나에게 맞는 사람을 만나 행복하게 사는것이 제일 좋은것이라고 말이다.

 

 

"많은 사람들이 대체 남자를 '어디서, 어떻게'  만나야 할지 고민하지만 그전에 어떤 사람을 만나고 싶은지 먼저 정하세요. 그리고 절대로 만나고 싶지 않은 사람도 마음속에 정해두세요."

- 174p -

 

 

이 책의 핵심인것 같다.

우선 나를 알고 나부터 준비를 한 후 남자를 만나야 하는것이다.

그것이 이 책의 저자가 독자들에게 해주고 싶은 말인것 같다.

너 자신을 먼저 알라고~

 

 

 

 

고양이와 선인장

고양이와 선인장 - 사랑에 빠졌을 때 1초는 10년보다 길다
원태연.아메바피쉬.이철원 지음 / 시루 / 2011년 6월

 

 

-- 책속 에서--

 

[나는]

 

난 니가 이상한 고영이들을 많이 만나봤기를 바라는

진짜 이상한 고양이야.

그래야 내가 조금은 덜 이상해 보일 테니까.

얼마나 이상하냐고?

나는 많이 이상해.

니가 생각하고 있는 것보다 훨씬 더 많이...

 

[혼자]

 

넌 혼자였거든... 매일... 매일... 매일!

가끔은 나랑 놀고 싶어 하는 친구들도 있었어.

근데 왜 안 놀았냐고?

애기했잖아.

난 이상한 고양이라고.

내가 이상한 걸 친구들이 알면 내가 싫어질 걸 알거든.

이따금씩 착한 친구들이 있어서

나를 싫어하는 걸 참아주고 있지만 내가 그걸 어떻게 모르겠니.

그건 서로 힘든 일이잖아.

그래서 난 매일... 매일... 매일! 혼자 놀았어.

그게 편하거든.

물론 지루하고 심심할 때가 대부분이지만

누가 날 싫어하는 것보다 그 편이 훨씬 더 편해.

 

이런 나도 괜찮다면

너랑 조금 더 많은 시간을 보내고 싶어.

왜냐하면 난 너랑 있으면 내가 하나도 이상하지 않거든.

 

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정말 가볍게 든 책이었다.

글보다 그림이 더 많아서 그리고 '사랑'이라는 주제의 글이어서

정말 가벼운 마음으로 시작한 책이었다.

 

그런대 책을 다 읽었을무렵은 가슴 저 깊은곳이 찌릿찌릿하면서 묵직한 그런 뭉클한 기분을 주체할수 없었다.

이 책은 절대 가볍지 않았다.

 

시작은 뭔가 설레였고, 중간은 사랑스러움과 약간의 슬픔이 있었고, 마지막은 너무 찡했다.

 

역시.. 원태연작가다..싶었다.

한편 한편의 시들도 다들 그렇게 감성적이었는대 이 책은 그 시들을 모두 한곳에 모아둔 느낌이었다.

 

고양이와 선인장.

결국 그 둘은 그둘은,,  쓰레기 하치장에서 어떻게 되었을까..

서로 사랑하는 모습을 보여주며 끝을 맺은 이 책은 나에게 너무 애린 감정을 느끼게 해주면서 끝이 나버렸다.

 

사랑이란 원래 그런거겠지.

맞어. 이런게 사랑일꺼야..

라면서 사랑에 대해 다시금 생각하게 만든 책이었다.

 

이 책에는 크게 선인장 땡큐와 고양이 외로워, 그리고 비누 쓸쓸이와 한남자, 그리고 철수와 철수엄마가 나온다.

근대 슬픈 이야기를 좋아하는 원태연작가는 이 사랑스러운 사랑 이야기가 가득한 책 속에도 어김없이 슬픔의 코드를 넣어서

가슴을 애리게 만들어놓았다.

특히 난 철수의 이야기가 나올때 초코 콘플레이크 애기가 나올때 순간 먹먹해지는 가슴을 가라앉힐수가 없었다.

글로만 끝나는게 아닌 그림까지 더해져서 너무 생생하고 실감나는 느낌이었다.

그림책은 그냥 글만 있는 책보다 더 잘 상상할 수 있게 해주고 더 잘 생각 할수 있게 해준다.

그래서 더 슬프고 그래서 더 가슴에 와 닿았나보다.

 

이 책을 읽고나서 든 생각은

사랑은 슬픈것이다.. 이다.

 

원태연 작가가 의도한 것이 무엇인지는 모르겠지만..

내가 느낀것은 이것이다.

사랑은 슬픈것이다..

 

나는 오늘도 나를 응원한다

나는 오늘도 나를 응원한다 - 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트
마리사 피어 지음, 이수경 옮김 / 비즈니스북스 / 2011년 6월

평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트

이 책이 원제목은 Ultimate Confidence : The secrets to feeling great about yourself every day 이다

어느때 부터인가 항상 자신감 충만하던 내가 점점 자신감이 없어지는 것을 발견하는 순간 이 책의 제목이 눈에 들어왔다.

나는 사실 내가 무언가 필요할때 나를 위한 책이나 영화 혹은 그 외것들등 나에게 도움이 되는것들이 나타난다는 것을 믿는다.

그리고 지금껏 그래왔다. 그래서 이 책이 내 눈에 띄었을때 나는 이책을 읽는것을 주저하지 않고 바로 읽게 되었고

역시 이 책은 나에게 도움이 되었다. 아마 내가 이 책을 찾게 된것도 내가 내 자신감 회복을 내스스로 강렬히 원했기 때문에 이 책이 나의 눈에 들어왔을 것이라고 생각한다.

 

상처입은 자존감을 되찾아주는 마음치유 여행이라고 소개하며 책은 시작된다.

작가 마리사 피어는 20년 넘게 사람들을 상담해온 영국 최고의 심리치료사이다. 그래서 이 책은 심리치료사가 직접 환자를 상담하듯이 쓰여져 있고 이 책의 저자는 이것을 최면요법방식으로 글을 썻다고 말하고 있다. 그래서 그런가 이 책은 굉장히 읽기 편안하고 술술 읽혀 나갔다.

그리고 진짜 나도 상담을 받는 듯한 느낌이 들게 책 챕터 사이사이에 [눈을감고 따라하기] , [배운대로 따라하기] 처럼 실제 따라해보며 그 감정들을 느낄수 있게 짜여져 있었다.

 

태도, 마음, 비판, 언어, 목표, 상상, 감정, 믿음, 우울증, 반복 이렇게 10개의 Step으로 책은 구성되 있다.

마지막으로 Step 10가지를 총정리하는 자신감을 높이기 위한 열두가지는 아래와 같다

1.자신을 사랑하라. 당신 자신을 사랑해야 다른 사람도 당신을 좋아하게 된다

2.완벽해지려고 애쓰지 마라

3.좋아하는 일을 하라

4.목표를 세우고 그것을 향해 나아가라

5.베풀어라.

6.칭찬을 늘리고 비판을 줄여라(특히 자기 자신에 대해)

7.상처와 감정을 가급적 빨리 표현하라

8.어떤 상황에서든 좋은 점을 발견하려고 노력하라

9.'나는 ~할 꺼야'라는 표현을 사용하라

10.날마다 세로토닌 증가에 도움이 되는 음식을 먹어라

11.날마다 신체 접촉을 하라

12.적절한 성생활을 유지하라

수첩에 적어놓고 자심감이 떨어질 때마다 읽어보면 좋은 문구인것 같다.

 

 

나의 자신감의 문제는 언어였다.

나는 항상 긍정적인 언어보다는 부정적인 언어를 선택해서 사용했고, 그게 또다시 부정적인 현상이 되고, 또 부정적인 생각을 하게되는 악순환의 반복이었던 것이다.

'나는 잘할꺼야~ 나는 잘될꺼야..' 라는 말들 보다는 '내가 못하면 어쩌지. 실패하면 어쩌지. 떨어지면 어쩌지..' 이런 부정적이고 실패적은 말들을 은연중에 했던 것이다.

부정적인 언어는 부정적인 생각을 만들어내고 부정적인 생각은 실제 부정적인 일들이 일어나게끔 만들어주는 이 악순환의 고리를 끊어야만 했다.

무슨 일을 하든 긍정적인 생각과 언어로 나를 만들어야 한다는 것이 생각처럼 쉽지는 않았다. 이미 너무 부정적이고 의욕없고 자신감없는 언어와 생각들이 내 머릿속을 지배해 버린것이다. 이것은 차츰차츰 노력하며 바꿔 나가야 할 나의 과제였다.

그리고 앞으로 이것을 변화해 나가야만 나의 진정한 자신감이 생길것이다.

패배가 아닌 성공의 언어로 말한다면 나의 인생도 바뀔것이다. 그리고 나는 그렇게 만들것이다.

성공의 언어! 이것을 항상 명심해야겠다.

 

이 책이 내눈에 띄였다는것에 너무 감사하고 이책에서 말하는 것처럼 성공의 언어로 평생 흔들리지 않는 나의 자신감과 자존감을 지켜나가야 겠다.

 

스물아홉부터 쓰는 인생전략노트

스물아홉부터 쓰는 인생전략노트 - 쓰는 것만으로도 당신의 인생을 바꿀 수 있다
가네다 히로유키 지음, 천채정 옮김 / 더숲 / 2011년 5월

이제 스물아홉이 정말 코앞에 다가왔다.

그러다 보니, 책제목에 나이가 들어가 있으면 민감해지고 더 관심이 가지는 것 같다.

[스물아홉부터 쓰는 인생전략노트] 라는 제목에 낚인게 분명하다.

 

이 책은 딱히 스물아홉이 읽어야 할 강력한 이유는 없었다.

그저 서른이 되기 전에 제일 심란할 때이기 때문에 스물아홉이라는 것을 제목에 넣은 것 같다.

물론 작가가 스물아홉즈음에 이 책에서 제시하는 인생전략노트를 쓴것도 한 이유이지만 말이다.

 

일단 책은 얇고 내용이 많지 않아서 빨리 읽혔다. 그리고 책 내용에 있는 것들을 하나하나 따라해보면서 읽고 싶었지만,

실행에 옴기지는 못했다.

만약 책에서 시키는 대로 모든 노트를 만들고 거기에 맞추어서 내용들을 쓰고 했다면 좀더 유용한 책이 되었을 것 같긴하다.

 

쓰는 것만으로도 당신의 인생을 바꿀수 있다는 말은 나도 어느 정도 공감한다.

왜냐면 그 동안 많은 자기계발서들에서도 나오지만 비전이나 목표를 종이에 써서 가지고 다니면서 보면

그만큼 원하는 것을 얻기가 더 빨라진다는 것을 우린 너무나도 많이 들어왔기 때문이다.

그렇지만 99%가 실행에 옮기지 못하고 평범한 삶을 살고 있기때문에 그것을 실행에 옮기는 1%만이 성공하는 것은

어찌보면 당연한것 같다.

그리고 그러기에 이런 책들이 계속 출판되는 것을 수도 있다.

얼른 실행하라구, 끊임없이 알려줄려고...

 

이 책에서도 계속 강력하게 애기하고있다

 

책 60p를 보면

- 일반적으로 '성공은 만드는 것' 이라고 한다. 하지만 이제부터는 '성공은 쓰고 깨닫는 것'이라 여기고 노트를 활용해보자 -

라는 글귀도 나오듯이 말이다.

성공은 쓰고 깨닫는 것이라는 말이 계속 기억에 남았다. 머릿속에 기억해 두어야 겠다 

 

그리고 마지막으로 이 책에서 말했듯이 나의 비법서에 넣고 싶은 한 줄 문구는 바로 이것이다

[최고의 전략은 포기하지 않는 것]

포기하지 않으면 언젠가는 다 성공하게 되어있다. 나는 그걸 믿는다

나의 비법서에 저 글을 쓰고 다짐했다. 지금 내가 하고자 하는 것도 포기하지 말자고, 꾸준히 노력하자고 말이다.

 

뭐든 직접 해보지 않으면 아무 소용 없다.

이 책을 다 읽었으면 공책을 사서 이 책에서 시키는 대로 한번 해보고 그리고 이 책을 평가해도 늦지 않을것 같다.

그럼 나는 스물 아홉이 되기전에 이 책에서 하라는 대로 했으니깐 이 책의 작가보다 더 빨리 성공할 수 있을지도 모른다.

 

행복한 나로 돌아가는 연습

행복한 나로 돌아가는 연습 - 삶의 방향을 잃은 사람들을 위한 영혼 처방전
팻시 로덴버그 지음, 김정미 옮김 / 흐름출판 / 2011년 5월

행복한 나로 돌아가는 연습. 이라는 책 제목이 너무 끌렸다.

나는 정말로 행복한 나로 돌아가고 싶었기 때문이다.

그래서 이 책을 읽으면 행복한 나로 돌아갈 줄 알았다.

그러나, 이 책을 다 읽은 후에도..나는 과연 행복한 나로 돌아갔나 하는 의구심이 들었다.

 

이 책에서는 제1의 원, 제2의 원, 제3의 원을 설명하고있다.

 

제 1원은 침체와 거부의 에너지이고 제 1원에 있는 사람은 자신의 존재를 세상에 알리지 않으려고 에너지를 안으로 끌어들이며 남의 눈에 띄고 싶지 않을떄 쓸모

가 있다고 한다.

 

제 2원은 교감의 에너지로써 관심있는 대상에 집중해 흘러서 상대에게 닿을수 있게만든다. 그리고 상대로부터 에너지를 다시 받는다.제 2원에 있는 사람은 상대에

게 다가가 교감을 하며 관대하고 친밀감을 불러일으킨다고한다.

이책에서 궁극적으로 추구하고자하는 것이 제 2원이다.

 

제 3원은 허세와 강요의 에너지로써 제3원의 에너지는 바깥을 향한다. 제3원에 머무는 사람의 관심은 바깥 세상에 있지만 명확하지 않으며 구체적이지 않다고 한

다.

 

이렇게 3개의 원을 설명하면서, 제 2원의 좋은점들과 진정 행복하려면 제 2원에서 몸을 만들고, 호흡하고, 목소리를 가다듬고, 말하고 듣고, 호기심을 갖고 신념

을 지키며 마음을 마주하라는 기술들을 가르쳐 주고있다.

커뮤니케이션 도구가 '책'이고 '글'이어서 그 알짜배기 기술들을 제대로 내가 하고있는지 확인할 수는 없지만,

만약 직접 오프라인 강의가 있다면 꼭 들어보고 싶은 강좌임은 틀림이 없다.

 

그 기술들의 가르침이 끝나면 행복해지기 위한 일상의 습관들과 생각들을 말해주고 있다.

그리고 마지막으로 나로부터 시작되는 행복찾기라는 제목으로 가족,인간관계, 이웃, 학교, 직장 등에서 행복을 찾는 직접적인 방법들을 제시해주고있다.

 

이 책을 읽는 동안 나는 제1원에도 있다가 제2원에 있을때도 있고 가끔은 제3원에도 있으면서 3가지원들을 계속 왔다갔다했다.

이 책에서 제일 추구하고자하는 제2원에 계속 있고싶었지만, 때론 제1원에 때론 제3원에 있는게 사실 더 편할때가 많았다.

그래서 편함을 추구했던것 같다.

 

내가 생각하는 제2원은 '진심'인것같다.

진심으로 쳐다보고, 진심으로 말하고, 진심으로 들어주고, 진심으로 대하는것, 그게 바로 이 책에서 말하는 제2원 안에 있는게 아닐까 싶다.

그리고 진심으로 세상을 산다면 행복해질수 있다고 말하는것 같다.

 

때로는 방관자로 때로는 독재자로 사는게 편할수는 있지만, 진심으로 사는게 가끔 귀찮고 불편할때도 있겠지만

그래서 이 세상을 진심으로 살아야 나도 실재할수 있고 행복해 질수 있을것 같다.

 

이젠, 다시, 진심으로 이책을 다시한번 읽어봐야겠다.

오로지 제 2원 안에서만 말이다.

그럼 작가인 '펫시 로덴버그'가 진정 독자들에게 하고싶었던 진심어린 말들이 나에게 더 깊숙히 들어오지 않을까 하는 희망을 갖고 말이다.