비바, 그레이

비바 그레이 - 5060이 신나게 노는 36가지 방법
홍동수 지음 / 라온북 / 2019년 6월

비바 그레이

이 책의 저자 홍동수는 젊은 시절부터 운동에서부터 다양한 레포츠를 경험해오는 액티브 시니어의 대표주자이다.

저자는,,

1 은퇴 후 왜 잘 놀아야야 하나

2 놀기전 반드시 해야할 것

3 행동주의자를 위한 놀이

4 정신적 활동을 위한 놀이

의 순서로 자신의 다양한 레포츠 경험등을 섞어서 이야기를 풀어간다.

차례 - 에 올라있는 제목들을 연결해보면 책 전체의 내용이 구성된다.

블로그 한 페이지의 분량의 내용을

- 저자의 경험을 군데군데 넣어서 책 한권으로!!

대부분 중년정도의 나이가 되면 자신의 성향에 맞는 활동을 선택하게 마련,,

그 가이드 라인으로 에니어그램의 성향에 따른 활동을 제시한다.

행동주의자를 위한 놀이보다는 정신적 활동의 놀이에 더 관심이 가기에,,

어떤 활동이 적합할지 염두에 두고 보게된다. 

- 외국어 익히기, 악기배우기, 그림-서예-사진 활동, 명상-참선-요가활동, 글쓰기, 동식물 기르기, 산책, IT 사용법 익히기-

은퇴를 앞둔 사람들이 관심을 둘만한 것들을 제시한다.

은퇴 후의

- 하고 싶은 일 , 망설이지 말고 저지르고 살자!!

그러기위해서 지금은 기초체력부터,, 길러둘때!!

- 지금 하고 싶은 것들, 내게 의미있는 활동에 집중하기!!

워라밸은 지금도 미룰 수 없는 것이기에,,