나를 세우는 시간 - 당신은 언제나 괜찮다.

당신은 언제나 괜찮다 - 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법
이현수 지음 / 북파머스 / 2025년 5월

마음이 자꾸 뒤쳐지는 날...
괜히 울컥하고 주저앉고 싶은 날...
너무 힘들고 아파 힘들다는 표현조차 할 수 없을 때

"감정은 조절하는게 아닌 흘려 보내는 것"
호르몬의 변화를 인정하고 믿고 기다려주기.

40~60세 가장 아름다운 사람들!!
뇌과학적으로 45세부터를 최적의 전환점으로 보는 만큼
축제의 시기를 보낼 수 있음을 이야기 하는 책.

복잡하고 힘든 마음을 섬세하게 만져주는 책입니다

'아프니까 갱년기다!!' 가 아닌
상처, 외로움,부족함 조차도 "당신은 언제나 괜찮다"라고
조용히 위로해 주는 책.

이미 바닥에서 올라와본 경험이 있거나
경험중이라면 그 저력은 어디 가지 않습니다.
쉬는 중이여도 실력은 무르익고 있으니까요

40세 이상이라면 필독!!
20~30대라면 미리 알고 있으면 좋을 무수히 많은 이야기.
임상심리전문가 이현수 작가의 따뜻한 응원에
진짜 단단해지는 나를 만나게 될 꺼에요.

멈추지 말고 나아가라!!

미치지 않았다면 미친 척이라도 해야 한다 - 25살 청년은 어떻게 보험 영업으로 자기 삶을 변화시켰을까?
노원명 지음 / 나비의활주로 / 2025년 5월

제목부터 심상치 않았던 책!!
'미치지 않았다면 미친 척이라도 해야 한다!!'

단순한 성공스토리가 아닌 모든 자기계발서의 핵심을
직접 실행하여 얻는 성장스토리이자 기록이였습니다.

시급1만원 알바에서 월 5천 이상의 고소득자가 되기까지
그리고 엑셀금융서비스 ANNUAL AWARDS 수상까지
단순한 성공이야기라고 쉽게 넘길 수 없는 책.

포기하지 않는 용기, 끊임없이 나아가는 의지,
끈기와 열정, 실행력으로 이뤄낸 진짜 자기계발서.

불가능해 보이는 목표에도 과감하게 도전하는
‘미친 척'이 만들어내는 변화를 직접 경험해보기.
이론만 열거한 것이 아닌 경험을 통해 얻은
성공을 이야기 하기에 더 와닿았고,

직접적이고 실질적인 방법을 제시해주어
직접 적용해보고 수정 보완할 수 있기에 더
의미있는 책입니다.

작가의 열정이 고스란히 전해져 그 자리에서 완독한 책

지금 새롭게 다시 시작하고 싶거나
용기가 없어 시작조차 못 하고 있거나
자기계발에 관심이 많은 분들이라면

꼭 읽어보세요!! 분명 도움이 많이 되실꺼에요.

완벽을 추구하며 미루는 당신에게

나태한 완벽주의자 - 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게
피터 홀린스 지음, 박정은 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 5월

무언가 시작해야하고 행동해야하는데
그게 쉽지 읺죠....
단순히 게을러서 라고 이야기하기엔
억울하기도 하구요...

게으름은 단순한 의지력 부족이 아닌
심리적 요인임을 이야기하고,
극복하는 방법을 이 책은 알려줍니다.
RAIN기법과 ACT이론을 도입하고
단순히 '해라'가 아닌 '왜 못하는가'에 집중해
자신을 이해할 수 있도록 도와주는 책입니다.

'기분과 행동을 분리하라.'
가끔은 이게 잘 안되었는데,
다시 한번 점검하는 계기가 되었습니다.

두려움으로 시작조차 못하고 있다면
완벽해아하기에 도전조차 하지 못한다면

자기계발서이지만 심리상담에 가까운
피터홀린스(심리학지)의 '나태한 완벽주의자'를
추천합니다.

이야기를 들어주는 것만으로도 삶은 덜 외롭습니다.

이야기를 지키는 여자
샐리 페이지 지음, 노진선 옮김 / 다산책방 / 2025년 3월

케임브리지의 청소도우미 제니스를 통해 사람들의 삶의 이야기를 

만나볼 수 있는 소설입니다. 

그냥 청소하는 사람이 아닌 그들의 기억과 감정을 조용히 

헤아려주는 그녀를 통해 수집된 이야기들은 

결국 우리 삶의 아픔이기도 행복이기도 웃음을 주는 

그런 우리들의 이야기였어요.

자신의 이야기를 하지 못한 그녀 역시 상처를 지니고 있었음을...

우리는 우리의 이야기를 하고 싶어하죠.... 

들어줄 사람이 필요하고 공감받고 싶어합니다.

들어줄 한 사람이 곂에 있는것만으로도 삶은 조금 더 따뜻해지겠죠.

조용히 마음을 어루만져주는 이야기. 

책장을 덮은 후애도 따뜻함이 남는 그런 챡이였습니다. 

나의 이야기를 들려주고, 누군가의 삶에 조용히 귀 기울이고 싶은 

그런 날, 이책을 추천합니다. 

똑같은 시간 더 많은 돈을 벌 수 있는가?

부자의 시간은 어떻게 돈이 되는가 - 부자들이 말해주지 않는 66가지 돈의 진실
박성현 지음 / 다산북스 / 2025년 3월

단순한 시간관리 그 이상!!
시간을 대하는 사고방식 자체가 달라야 한다!!
부자들은 시간을 '소비'하는 것이 아닌 '투자'하며
단기적 편안함이 아닌 장기적 수익과 성장을 고려하여
행동한다는 것이 바로 핵심입니다.

시간을 아껴 뭔가를 더 해야한다는 사고가 아닌
시간이 흘러도 나를 대신해 돈이 움직이게 만드는
구조를 만드는게 진짜 부자의 전략임을 배웁니다.

삶을 어떻게 설계할 것인가? 에 대한 이야기로
지금 시간 사용법이 결국 나의 미래를 결정함을
다시 한번 느낍니다.

내가 사용하고 있는 시간이 정말 의미있는 자산이
되고 있는지 점검하고 싶다면 추천합니다.