자기를 계발하는 방법을 알려주는 서적은 많이 있지만 다 거기서 거기다. 다 알고있는 사실을 늘어놓거나 어느 연구결과가 이러하니 당신도 이러할 것이다. 라고 말한다. 20대 초반 자기계발서는 그야말로 나에게 큰 충격이었고 손에 잡히는데로 그 책들을 읽었다. 하지만 나중에는 모두 같은 소리였고 많은 사례와 비교되는 나의 실행력을 질책하게 되었다. 그리고 어느 날 부터인가 자기계발서적은 내 책상에서 사라져갔다. 누군가 나에게 자기계발서를 추천해달라고 한다면 나는 '몰입, 굿바이게이름'을 추천할 것 같다. 이 책들은 비교적 현실적인 이야기들과 동시에 의욕을 불러 일으키는 책들이기 때문이다. 몰입1권은 나에게 큰 인상을 남긴 책이었다. 그래서 몰입2권에는 뭔가 더 새로운 내용이 있을 것 같아 단숨에 읽었다. 솔직히 새로운 내용이 많은 것은 아니지만 좀 더 구체적으로 실행시킬 수 있는 실질적인 몰입 트레이닝이 나와있는 건 사실이다. 우선 대부분의 자기계발서에서 말하고 있는 목표설정 역시 몰입2권에도 나온다. 저자는 아들에게 '목표'의 중요성을 강조하고 그 목표를 이뤄야 한다는 '압박'은 주지 않되 목표를 계속 '반복'적으로 아들에게 이야기 한다. 결과 아들은 쓸데없는 곳에 시간을 허비하는 자신을 책망하기 시작했고 자신도 모르게 목표를 위해서 그와 관련된 행동들을 한다는 내용이 있다. 이는 전적으로 공감이 가는 부분이다. 그 다음 생각의 중요성을 거듭하며 -슬로우 싱킹- 이라는 것을 실천해야 하는 이유, 방법, 중요성들이 나온다. 천천히 생각하고 또 생각하고 선잠을 자면서 뇌를 최적의 컨디션으로 유지시켜 주면 아이디어가 나온다는 것. 졸리면 잠을 자야하고 졸리지 않으면 뇌가 활동하고 싶어하는 것이니 일어나서 아이디어를 쏟아내라는 것. 적당한 운동은 뇌의 활동을 촉진시키고 집중력을 증가 시킨다는 것. 등등의 내용이 나온다. 간단히 정리하면 몰입을 하고 생각을 하고 운동을 하고 그리고 인간은 언젠가 죽는 다는 것에 항상 초점을 맞추고 있어야 한다는 것이다. 내가 어느 순간에 100% 몰입하는 순간이 24시간중 얼마나 될까? 항상 산만하게 남을 의식하고 잡생각을 하며 무언가를 하는 것에 의미를 둔 내 자신.. 잠을 자는 것이 아깝지만 깨어있는 시간을 헛되이 보내는 것도 다반사~ 효율적인 몰입..그리고 단순한 사실을 잊지 말하야 겠다. 인간이 망각의 동물이라면 나는 그 중에서도 고수같다. 잊지말자.