한국의 약용식물과 약초차

한국의 약용식물과 약초차 - 암, 중풍, 당뇨, 고혈압에 좋은
이상각 지음 / 아마존북스 / 2023년 11월

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30여년 약용식물과 약초를 연구한 이상각박사님
한국의 야생자원식물과 산나물, 식물원 등 건강과 관련된 약용식물들을 연구해 오셨네요.

식물을 좋아하고
시골 먹거리를 좋아하는 사람으로
어릴때 먹던 산에 들에 핀 풀이 나물이었던 그때가 건강했던 것 같습니다.
암, 당뇨, 고혈압, 중풍등.. 나이가 먹어 갈 수록 그런 병들이 걱정이 될때 이지요..
이것들이 크게 어찌 작용되는지는 모르지만

내가 지나친 식물들 그리고 먹고 있는 식물들이 나의 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 먹으면 좋을 듯 해서 만난 책입니다.
백세장수 라는 표현을 그닥 좋아 하지 않지만

잘못된 식습관이 질병을 만든다는 문구에 이책을 집어 들게 됩니다.
나 뿐 아니라 우리 가족들의 식습관은 내가 좌우 하는것 일테니..
봄이면 친정집 근처에 자연적으로 나는 머위
동의보감에 폐를 촉촉하게 해주고 가래를 삭여주고 기침을 멎게 한다고 기록되어 있대요..

천연항암제라고 불리는 머위
봄에 꼭 챙겨 와야겠어요.
아는 약초나 식물들 외 그냥 모르면 지나칠 식물들이 가득합니다.

*우리나라 대표 약초차
삼지구엽초차 : 혈액을 깨끗하게함, 기억력, 학습능력 높여줌. 중풍, 고지혈증 혈관질환예방
참당귀차 : 여성을 위한 인삼, 부인병을 예방
엉겅퀴차 : 혈관건강증짐효과, 면역력증진, 항암작용, 염증제거(관절염증개선),퇴행생관절염, 류마티스관절염에 효과..

몇가지는 꼭 챙겨 먹어 보고 싶고 권해주고 싶은 사람들이 떠오른다..