모아 모아 싸면 끝! WRAP WRAP

랩랩 Wrap Wrap - 모아 모아 싸면 끝! ㅣ 자유부엌 6
문인영 지음 / 브.레드(b.read) / 2023년 6월

푸드 스타일리스트이고 101레시피의 대표이신 문인영님의 새책 랩랩(WRAP WRAP)

사실 다이어트 하면서 랩 스타일 음식을 자주 먹고 있었기에 몇가지 밖에 생각나는게 없어서 조금은 물리는 느낌 이었는데요.

이책으로 다시 한번 마음을 다잡고 음식조절이 가능할 것 같아요.

문인영님의 다른 책을 둘러보니 정말 깔끔하고 간편하게 만들 수 있는것들 이더라구요.

이책도 마찬가지구요.

자주 먹는 재료들로 싸는 것들이에요.

잎채소도 있고 김치, 만두 등등!

애들이 좋아하는 유부등을 이용해서 어른 뿐아니라 아이들도 먹기 좋을 듯 합니다.

가볍게 먹고 맛있게 먹는 스타일이 가득하네요.

신선한 아채 뿐 아니라 간식 거리 또는 술안주 스타일의 랩도 가득 소개 되었네요

아이들과 간식으로 먹는 것들도 한번 만들어 봐야 겠어요.

치즈도 좋아해서 이런 스타일의 랩은 꼭 해봐야 할 것 같아요.

확실히 다이어트는 가볍게 먹고 야채 등 잘먹고 운동이 최고 인거 같아요.

큰 도움 될 책입니다.