[요리책추천]10분만에 뚝딱! 퇴근 후 후다닥 집밥 한끼

퇴근 후 후다닥 집밥 한 끼 - 10분 만에 뚝딱 만들어 근사하게 즐기는 램블부부 레시피 ㅣ 램블부부의 퇴근 후 시리즈
조선민.조용진 지음 / 나무수 / 2018년 10월

요새 아이와 함께 집으로 돌아오면 6시는 기본으로 넘는것 같아요.

그시간이 되면 아이들은 아우성을 칩니다.

"배고파요~~ 밥주세요~"

밥하고 국하고 정신없을 시간!

​

요샌 배달앱을 이용해도 기본 한시간 걸려 오는데~

준비시간이 필요없이 초스피드한 10분만에 반찬, 국, 찌개까지~

재료도 양념도 과정도 간단간단~

아이들이 좋아하는 간식도~

아

무래도 배달음식은 짜고 맵고 달고..

건강을 위해 집밥으로 힘들어도 준비하려 하는데 시간이 너무 걸렸거든요.

이젠 후다닥 준비할 수 있겠어요.

다이어트를 위한 저칼로리 맞춤 반찬을 만들어 줄 수 있어요.

​램블부부 블로그에 들러보니 정말 맛깔스러운 음식들이 가득하네요.

램블부부레시피를 이책에서 만나네요!

냉장고속 재료들로 만들 수 있는 재료들이라

돈도 아낄수 있고요~

장보고 음식하고 나면 지쳐 정작 엄마는 먹기도 지쳐버리는 상황이 되거든요.

​정말 많은 요리들을 뚝딱!! 해낼수있지요~

숟가락 계량도 친절하게~

계량방법도 적혀있구요.

계량저울도 있는데 습관화가 안되어 있어서 인지 생각을 못했는데

습관을 가져보라는 말에~

실천해보려 합니다.

야채 손질부터 육류 손질까지~

손질법도 배울 수 있답니다.
 

몇일전 금징어 아니 오징어를 사놓았던게 기억이 났어요!!

배고프다는 두아이를 다독여 놓고 만들어봤어요.

퇴근후 후다닥 집밥 한끼에서 눈을 끌던 요리!

마침 버터도 있겠다~~ 딱이죠!

오징어 썰어서 볶기만 하면 되는 요리~

거의 다 되면 후추 살짝~

오~~ 오징어 버터 구이 완성

파슬리 가루만 뿌려주면~

맛스러운 오징어 버터구이가 되네요.

진짜 10분걸린거 같아요.

아이가 너무 맛있어서 멈출 수 없다고 앉은 자리에서 다 먹어버렸어요.

저는 한개먹었나보네요.

다른 음식 준비하는동안 오징어 버터구이는 사라져 버렸다는~