[100자평] 소피아의 필라테스 홈트

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월

매일 집에서 홈트를 하고 있습니다. 직장인이다보니 따로 시간을 내어서 헬스장에 가는 일이 늘 번거롭고 힘들어서 홈트를 시작했습니다. 유투브를 보고 늘 따라하다가 문득 한눈에 사진으로 딱딱 동작이 나와있으면 좋겠다 싶었습니다. 우연히 이 책을 발견했는데 브로마이드가 가장 마음에 듭니다.

[100자평] 피버 코드

피버 코드 ㅣ 메이즈 러너 시리즈
제임스 대시너 지음, 공보경 옮김 / 문학수첩 / 2017년 12월

시리즈물의 특징은 작가의 섬세한 관찰력이 가득하다는 것이겠죠. 흥미진진한 내용과 함께 다음을 기대하게 만드는 매력까지 완벽한 시리즈물이라 저도 엄청 기대하고 있습니다. 원작과 영화를 비교하면서 스토리를 따라가는 즐거움도 기대합니다.

[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다보니 늘 목이 거북이처럼 되어서 아픕니다. 중간중간 맛사지를 하지만, 효과가 그때뿐이라서 고민중이었습니다. 신간 코너에서 제목만 보고 구입했는데, 집에와서 읽어보니 효과가 좋았습니다.

[100자평] 노자의 인생 강의

노자의 인생 강의 - 각자도생의 시대에서 찾은 환대와 공존의 길
신정근 지음 / 휴머니스트 / 2017년 11월

노자에서 장자로 이어지는 무위자연 사상은 시대와 공간을 초월한 극강의 철학이 아닐까 싶습니다. 자연의 순리를 거스르지 않고 살아가기란 늘 어려운 법입니다. 그럼에도 불구하고 우리가 노자의 사상에 열광하는 이유는 그의 사상이야말로 시대를 초월하기 때문입니다.

만족스러운 책입니다.

그대로 따라 하는 플레이팅 레시피
오덴세 플레이팅 랩 / 레시피팩토리 / 2017년 12월

요리사진을 리얼 실제 사이즈로  담은것부터 믿음이 갑니다. 포토샵없이 실제로 플레이팅 기법을 그대로 배울수 있기 때문입니다.
요즘처럼 혼밥이 대세인 시대에 플레이팅은 나만을 위한 작은 호사라고 생각해도 무방합니다. 저도 혼밥을 즐기는데, 혼자 만들어먹을때 그냥 대충 접시에 올려서 먹는것보다는 플레이팅을 제대로 해서 먹을때 훨씬 맛있게 느껴집니다. 이 책은 주제별 카테고리도 신선하고 좋습니다. 비오는날이면 더 당기는 맛, 단골 야식, 삼겹살, 브런치까지, 다양한 상황에 맞게 골고루 제시해주고 있어서 열심히 따라하게 됩니다.
그리고 따라하다보면 어느새 감각이 조금씩 늘어나는것을 느낄수 있어서 만족스럽습니다.